JORDGUBB OCH CITRONSMOOTHIE LCHF. Idag är det en hel del på den där to-do-listan. Och jag antar att jag kommer vara rätt slut när jag kommer hem, i alla fall såpass att jag förmodligen inte har någon större lust att ställa mig och laga en senare lunch
Hallon- och Citronsmoothie. 15 Januari 2015 •. 09. 07 •. Dagbok,. Mat & Recept. •. Permalink •. 0. HallonSaften från en halv/hel citronEn halv bananIngefära1 dl kvarg 2 dl lättmjölkEn skopa vaniljproteinpulver 1 msk krossade linfrön0,5 dl fiberhavregrynJag älskar den söta smaken från hallonen och bananen som sedan övergår till syrliga citronen och fräscha ingefäran
detta är en mango och citronsmoothie 2dl naturell yoghurt 0,5% 2ppEn halv mango 0ppStevia 0ppCitonskal 0ppMan kan också ha hallon, ananas, blåbär, ja ni förstår
Hallon- och citronsmoothie med chiafrön (mjölkfri). God morgon kära läsare. I dag blir det bakning och jag bjuder på min svärmors favoritkakor – men hon hade fått dåndimpen om hon sett att jag förstör kakorna genom att blanda i citronskal OCH lakritspulver i smeten för så ska det inte vara
Hacka äpplet i mindre bitar och lägg det i mixern. Lägg i blåbären, bananen och pressa i citronsaften. Häll på filmjölken och mixa tills du tycker konsistensen är lagom
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.