Men att avstå från något till em kaffet är svårt och då passar dessa nyttiga banan muffins bra in. Mixa ihop alla ingredienser i en matberedare eller med elvisp, häll upp i pappersformar som ligger i en muffinsplåt eller på en slät plåt
Stick ner en valfri chokladbit i varje muffins. Banan muffins med choklad gömma (dubbel sats)8 ägg6 dl socker5 st mogna bananer4 tsk bakpulver12 dl vetemjöl1 dl grädde125 g smörVispa ägg och socker vitt
Jag gör då och då brownie i muffinsformat. Banana brownie muffin - 6 stycken. Fördela smeten i muffinsformar och grädda mitt i ugnen i ca 8 minuter. Banana brownie muffin - 6 stycken
They contain no added sugar, the sweetness comes from the banana. Proteinrika muffins som kan ätas till frukost efter ett träningspass eller som mellanmål
Du behöver. 3 ägg 2 bananer ( + några skivor till garnering) 1 dl dadlar 5 dl mandelmjöl 2 tsk bakpulver 1 tsk kanel 1 msk jordnötssmör ( + några skedar till garnering) 1 krm salt Gör så här
Valde mellan chiapudding och overnight oats, och det fick bli overnight oats denna gången. Overnight oats, 1 port. Overnight oats, 1 port 1 dl havregryn
Sätt ugnen på 175 grader Mosa bananerna Vispa ägg och socker pösigt Blanda ner resten av ingredienserna Klicka ut smeten i formarna Grädda muffinsen 15-20 min 8 stora eller
Muffins alltså, med smak av banan och nutella. (muffinssmeten). Smält ingredienserna till nutellan i en kastrull på svag värme, ringla sedan detta på muffinsarna
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.