Hjälp till att stärka kroppen och immunförsvaret med en antiinflammatorisk smoothie. Dela, skala och tärna ananasen, pressa ut saften ur lime och kör i blender tillsammans med resten av ingredienserna
Jag väljer att tro att det hjälper kroppen en bit på vägen. Utslagen med feber, hosta, huvudvärk. Även om jag alltid boostar immunförsvaret i ett förebyggande syfte, ökar intaget rejält när jag väl ligger hemma och är utslagen
Jag försöker iallafall att göra det bästa jag kan av kost och motion, även om jag inte minskar i vikt så är det viktigt att hålla kroppen hälsosam och jag behöver all hjälp jag kan få i form av energi och extra näring
Tack och lov har vi klarat oss så här långt men med tanke på dessa förkylningstider tycker jag denna borstande fruktsallad passar bra som fredagsfika denna vecka
Smoothie. 1/2 dl vinbär. 1/2 dl blåbär. 1/2 dl jordgubbar. 3 msk linnfrön. lite steviaströ. 2 dl lättfil ( brukar ta kesella eller yoghurt men den var slut)
Lilleman försökte bokstavligen sparka sig ut ur magen – kändes som om hela kroppen skakade. För att försöka kicka igång dagen med en bra energiboost blir det en ordentlig energigivande frukost i form av mandelkokt bovetegröt, cashewchaimjölk & knäcke med veganost
Boostar immunförsvaret lite med smoothie och torkad frukt. Och toppad med kokosflingor. Nu ska jag snart iväg och boosta sällskapskontot och äta något nyttigt, dvs något nyttigt för själen
Den här gula skönheten är packad med läkande ingredienser som kroppen lätt kan ta upp och innehåller bland annat ett av mina favorit bär, superfrukten Camu Camu
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.