Strö på lite råsocker och servera med ditt val av mjölk eller med en klick yoghurt. 2 Vispa ihop havregrynen med mandelmjölken, äggen och resten av ingredienserna utom blåbären i en skål
Medan gröten var i ugnen kunde jag passa på att duscha och göra mig klar för skolan, sen var det bara att hugga in på en frukost som mer kändes som en efterrätt
Mosa sedan banaen med kokosmjölken och blanda sedan ner havregryn + kli och vatten. Resultatet blev en väldigt krämig och fantastiskt god blåbärsgröt som påminde om blåbärspaj
Det här nya året har jag inlett med att försöka göra frukostarna ännu mer nyttiga och vitaminspäckade än annars för att stärka det skraltiga immunförsvaret som fått sig en rejäl törn i november och december
½ dl nektar. Alla komponenter kan göras dagen innan för att sedan samma dag det skall ätas montera ihop alla tillredda komponenter på en tallrik och dekorera med färsk frukt
Nyligen kom jag i kontakt med Erica Palmcrantzs produkter, då jag besökte Bra Mat Mässan. Erica jobbar med att sprida kunskap och inspiration om raw food och utöver hennes kokböcker säljer hon även en del så kallade superfoods
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.