200 kcal
per dag. Denna siffra är ju relativ, och beroende på vad den övriga kosten består av. Utrymmesmaten är inget vi behöver, men med denna bildserie vill jag konkretisera vad rekomendationen kan motsvara i livsmedel.
2/3
del
15 st
godis
80 g
glass
4 dl
Råkost med
1,5 dl
keso
Referensvärde. Samma energiinnehåll som en av ovanstående bilder
I vilket fall är det här mina tillkortakommanden som bagare lyser igenom - för mig är det svårt att veta hur jag bäst ersätter originalreceptets “instant yeast” med bästa svenska motsvarighet
Lägg i hönsbuljongtärningarna och philadelphiaosten. 1vatten. 1hönsbuljongtärningar. 14 port Ingredienser 0,5 l morötter, rivna (ca 4 st) 1 purjolök, fint strimlad 1 l vatten 2 hönsbuljongtärningar 200 g philadelphiaost, med örter och vitlök 1 krm svartpeppar, nymalenMorotssoppa – gör så här. Koka morötter och purjolök i vatten 5 min
Oj nu hör jag att det rör på sig inne ifrån sovrummet, dagsatt ladda kaffepannan. Igår lyfte jag verkligen inte ett finger, tog det mest lugnt, så idag känner jag mig nästan lite rastlös, vill hitta på något
Tillsätt mjölet, lite i taget, tills du har en slät deg som lossar från bunkens kanter. Skala och koka betorna i lättsaltat vatten (var för sig om du har olika färger)
Hursom helst, ofta brukar jag göra i ordning något jag lagat tidigare – som till exempel igår tog jag fram en bit av den härhärliga pajen från frysen och lät den tina under tiden jag var yogade
När man äter mycket lagad mat som jag gjort i sommar, måste bukspottkörteln producera enzymer för att spjälka maten man äter, eftersomatt lagad mat inte innehåller några aktiva enzymer
Som frukost har jag vissa dagar ätit chiapudding med kokosmjölksom bas. Klicka för att dela på Twitter (Öppnas i ett nytt fönster)Dela på Facebook (Öppnas i ett nytt fönster)Klicka för att dela till Pinterest (Öppnas i ett nytt fönster)Klicka för att dela på Google+ (Öppnas i ett nytt fönster)Click to email (Öppnas i ett nytt fönster)Klicka för att dela på Tumblr (Öppnas i ett nytt fönster)Klicka för utskrift (Öppnas i ett nytt fönster)GillaGilla Laddar
Idag så kokade jag blomkål och broccoli som jag gjorde "mos" på. Nu är ju inte jag någon expert på detta ämne och jag gör säkert fel ibland om vad som anses vara lchf och inte
Smält kokosolja och sötning i en kastrull på låg värme, alternativt över ett vattenbad. Personligen gillar jag dom allra bäst när dom är så härsläta och fina och bara smälter i munnen
Att säga attgodisär "nyttigt" bli ofta en överdrift, men det finns definitivt hälsosmarta godsaker somhärdär man inte får i sig socker, vetemjöl, färgämnen, konsisternsgivare eller en massa andra konstigheter
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.