Filodegspaj med Grönkål, Cheddarost, Soyafärs & alaBacon. Den här är fylld med massagodsaker och nyttigheter som grönkål, cheddarost, sojafärs, vitlök och sojabacon
Klipp bacon i mindre bitar, hacka löken och stek tillsammans så allt fått fin färg. Skär ner blomkålen i lagombitar och koka i lättsaltatvatten i ett par minuter
Salt & pepprasamt. Ha ner i en form. 5 portioner 9pp/portion500g fläskfile150g mager riven ost 12%1pkt bacon5dlmildamat grädde 4%Sätt ugnen på 150graderSkär fläskfilén i bitar Stek till fin färg,Skär bacon i mindre bitar och stek på hög värme fort. - Läs hela inlägget här 5 portioner. 150g mager riven ost. 1pkt bacon. 5dl mildamat
Tagsedanbaconet och broccolin & lägg i den förgräddadepajskalet, blanda ägg, mjölk, salt & peppar (ej för mycket salt) - häll över, toppa med riven ost
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.