Jag har även samlat ihop en lista på kost/livsmedel/mat som är antiinflammatorisk. Med tanke på den mängd av just dessa livsmedel jag slänger i mig veckovis så borde jag vara frisk som en nötkärna
Följer man AIP, som är en extrem version av Paleo-kost, så utesluter man en mängd olika livsmedel strikt, förutom de vita bovarna (vitt mjöl, mjölk och socker) bl
Det är från denna bok receptet på den antiinflammatoriska uppåtshoten kommer. Starta dagen med en ingefärsshot Antiinflammatorisk uppåtshot Ingredienser (5–6 portioner) 3 äpplen 2 citroner 70 gram ingefära (omkring 7 cm på en rätt grov bit) Gör så här
Vi har viktigt möte här hemma. Det diskuteras kakor. Bibbi skall ha kalas på söndag och vi gjorde precis den smarta grejen att bildgoogla rosa+tårtor+barnkalas
FELIX kostar i affären 65 kronor. MÅRTENSSONS kostar i runda slängar 85 kronor. Vilken dag vi har haft, har spenderat mesta delen av den på fyra hjul och i möbelaffärer
Det är alltid givande att lyssna till eller läsa en bok skriven av en expert inom kost, tycker jag. Med kostexpert menar jag en person som har en gedigen utbildning inom näringslära, såsom nutritionister och dietist
Jag har fått fyra olika sorters såser av Knorr som jag ska testa till olika mat. Så häromdagen så gjorde jag köttfärsbiffar med fetaost och serverade både brunsås och gräddsås till
Proteindieten ger en fullvärdig kost och proteindagen vaeje vecka förstärker resultatet. Det blir allt tydligare att Dr Dukan var en föregångsman inom friskvård och viktminskning
När de gäller en del av deras patienter diskuterar de en livslång behandling med ketogen diet. Dagens kost med socker, snabba kolhydrater, tillsatser och kemikalier är orsak till flera av dagens sjukdomar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.