Antiinflammatorisk Kost

Antiinflammatorisk Kost

Bulgursallad

Bulgursallad

Bulgursallad är en frisk sallad med doft av citron. Den är väldigt enkel att göra och passar bra till buffén, som tillbehör till tex pulled pork eller till grillat
Bulgursallad med kycklingfilé

Bulgursallad med kycklingfilé

Igår hade jag bjudit några vänner till stugan. Det var strålande väder så vi kunde sitta ute hela tiden
Varm bulgursallad

Varm bulgursallad

Koka bulgurn enligt anvisningar på förpackningen. Skär sparrisen i mindre bitar. Hetta upp en stekpanna med lite olivolja och lägg i bulgur, citronskal, sparris och tomater och rör om
Krämig laxpasta- Middag på 30 min

Krämig laxpasta- Middag på 30 min

6 portioner krämig laxpasta. 500 g lax. 100 g färsk spenat, sparris eller ärtor. 2 st schalottenlök eller 1 vanlig lök
Moussaka

Moussaka

Moussaka. Ingredienser Moussaka. 1 gul lök2 st vitlöksklyftor3 msk olivolja600 g nöt- eller lammfärs1 burk krossade tomater0,5 dl rött vin ( kan uteslutas) 2 msk tomatpuré0,5 tsk hackad rosmarin färsk eller torkad0,5 tsk timjan färsk eller torkad1 krm mald kanel

Nyttig pizzabotten med aubergine

Det här receptet på pizzabotten är perfekt för dig som vill undvika vetemjöl och gluten. Som bonus får du en portion extra grönsaker av bara farten
Auberginegratäng med röda linser

Auberginegratäng med röda linser

Auberginegratäng med röda linser – gratäng med stekt aubergine i skivor, varvad med en röra av röda linser kokta i tomat med gul lök och morot kryddad med vitlök och timjan, färsk tomat och grana padano
Kycklinggratäng

Kycklinggratäng

Hej igen. Som ni ser har bloggen fått en liten förnyad design- allt för att få litet ny energi och motivation
LCHF-toast! Gott och nyttigt!

LCHF-toast! Gott och nyttigt!

LCHF toastbröd. Från norska hittade jag inspiration till dessa toastbröd. Bara att fylla med massor av ost, skinka eller det du föredrar i en toast
Viktväktarnas örtfisk

Viktväktarnas örtfisk

Sätt ugnen på 225 grader. Lägg fiskfiléerna i en ugnssäker form. Salta. Strö över dill, persilja, purjolök och dragon
Kesolasagne

Kesolasagne

Hej. Hoppas ni får en fin fredag och en härlig start på helgen. Jag laddar för jobb ikväll, men sen ska jag njuta av ledig helg
Råkostsallad á la Viktväktarna

Råkostsallad á la Viktväktarna

Blev ruskigt sugen på råkostsallad så det blev att damma av detta receptet. Denna gång med enbart morot och vitkål Ååååh denna 'gamla godingen' gjorde jag igår
Paleo Snickers

Paleo Snickers

Detta receptet kommer från boken Hello Green av Josefine Jäger. Min syster bjöd mig på dessa när jag var på besök hos henne i höstas, och jag har nästan inte kunnat sluta tänka på dem sedan dess
Paleo fiskgratäng

Paleo fiskgratäng

Här kommer ett recept på en krämig och god fiskgratäng med kokosgrädde som bas. Till 4 portioner behöver du
Köttfärsgratäng paleo och lchf

Köttfärsgratäng paleo och lchf

 . Köttfärsgratäng paleo och lchf. Du behöver. 1/2 purjolök. 2 nävar blomkålsbuketter. 1/2 vitkålshuvud. 500 g köttfärs
Moussaka Paleo

Moussaka Paleo

Gjorde min goda moussaka idag dock utan mejerier, blev hur bra som helst om inte bättre än grundreceptet
Pannkakor paleo

Pannkakor paleo

Vi har provat massor av olika mjöl- och mjölkfria pannkaksrecept, och många blir väldigt goda - men de liknar ju inte pannkakor alls egentligen
God lättlagad saftig äppelkaka

God lättlagad saftig äppelkaka

Det här är min version av en fantastiskt god äppelkaka vi fick på ett favoritställe i Zermatt. Att sitta där med utsikt över Matterhorn och en kopp cappuccino efter morgonens första åk bidrog till stämningen och säkert intrycket av kakan
Glutenfri äppelpaj

Glutenfri äppelpaj

Sätt ugnen på 175 grader. Blanda ihop alla ingredienser till pajdegen. Skala och skiva äpplen och blanda i en skål med de torkade kryddorna och honungen