Därför kommer jag att under en tid verkligen jobba på att bli mer basisk igen genom attätamer och mycket basisk föda, rawfood samt vegetarisk, dricka gröna drinkar i form av groddar, vetegräs, alger och ätamer mjölksyrade grönsaker
Skala och riv den färska ingefäran. Tillsätt ev mer olivolja och smör och fräs wokgrönsakerna efter. ) Ett middagstips som absolut fick godkänt av familjen, men vi uppskattar lite mer malla i maten så det är en rätt att prova sig fram med mängden sambal oelek och ingefära för önskad styrka
Jag försöker att se till att det alltid finns raw choklad, bollar, glass, fruktremmar ( som de på bilden) – det blir så mycket enklare då när vi snabbt ska iväg och jag vet att det kommer behövas påfyllning eller att andra barn kommeräta annat godis
Eller kanske inte för mycket, snarare att de äter mergrönsaker än middag. S Kvällen fick trots allt ett lyckligt slut, för barnen smaskade mer än gärna i sig middagen också
Få i dig mer baljväxter genom att exempelvis laga Mexikanska bönburgare med basilikaguacamole. Baljväxter innehåller massor av kostfiber, som håller magen i trim och även kan bidra till att minska risken för tarmcancer
the roots of the story. (OBS Välj ALLTID RAW & Ekologisk KAKAO samt FAIR TRADE – forskning gäller också mörk/rå kakao och mörka chokladkakor med mycket hög kakaoinnehåll – alltså INTE ljusa chokladkakor som ofta är fyllda med raffinerat (farligt) socker + tillsatser och är istället en hälsofara läs mer här>
Så bara att plocka fram när du vill ha och så håller de sig i frysen så du behöver inte känna någon stress över att det blev många och att du inte vill äta alla direkt
Det här är mitt tredje försök med rawfood-kakor och det mest lyckade, får jag nog lov att säga. De smakar ordentligt med choklad och det faktum att man strör lite flingsalt på toppen ger en väldigt god smakbrytning
Sätt ugnsluckan lite på glänt så att fukten kommer ut. Det hör ju inte alls hemma i ett rawfoodrecept, men jag tänkte att jag för en gång skull inte skulle vara så himla strikt
Men mandelmjölken är kanongod att ha i om man tål den. Perfekt att frysa in och låta tina upp när andan faller på under julhelgen och sedan smycka ut den efter tycke där & då
Zucchini pasta med raw ostsås. Zucchini pasta med raw ostsås. Raw "Ostsås". 5 msk vatten (mer eller mindre beroende på vilken konsistens du vill ha). 5 msk vatten (mer eller mindre beroende på vilken konsistens du vill ha)
Detta gör nötterna mer lättsmälta och näringsrika men det går även bra att utesluta blötläggning. Om du blötlagt nötterna – skölj av och lägg dom på en handduk eller ett papper för att torka
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.