Kalorisnålt matschema Om man ska gå ner i vikt så måste man helt "enkelt" äta mindre kalorier. Här kommer en dagsmeny på endast 1170 kcal Deffmat
Citronpasta med sesamstekt lax Citronpastan. Vispa ihop citronskal och -saft, olivolja, 2 dl av parmesanosten, basilika och persilja. Smaka av med salt och peppar Matklubben.nu
LCHF lax nyttigt och gott Visst lax är god och mycket nyttig. Allt forskning kring feta fiskar påvisar bland annat inflamationshämmande och cancer förebyggande egenskaper dinvikt
Wasabistekt lax med morotssallad Krydda laxfiléerna med wasabi och sesamkrydda och salt. Stek filéerna i oljan till fin färg i en het panna Matklubben.nu
Svampomelett! . En krämig omelett med färska skogschampinjoner och lök. Lite sallad, parmaskinka eller en god salami passar bra till Matmekka
Matmekka
