Smoothie. 1/2 dl vinbär. 1/2 dl blåbär. 1/2 dl jordgubbar. 3 msk linnfrön. lite steviaströ. 2 dl lättfil ( brukar ta kesella eller yoghurt men den var slut)
Gröp ur kärnorna och saften från 1/2-1 granatäpple direkt ner i mixern (använd ev granatäppeljuice). Häll i ca 1-1. 5dl supermix med blandade bär. ta annars vatten, eller blanda 2-3dl tillsammans av båda. Mixa tills allt är blandat 2-3dl tillsammans av båda
Utan rätt tarmflora, så kan man äta hur mycket vitaminer och mineraler som helt utan någon verkan. Varje dag dricker jag en vitamindrink bestående av * Friskus apelsinjucie ca 2 dl * ca ½-1msk rent nässelpulver* ca ½-1msk rent nyponpulver(man måste nästan ha apelsinjuice att blanda med för smakens skull) Det är inte så gott kanske i början, men man vänjer sig. Hittils verkar det funka - peppar peppar ca 2 dl. ca ½-1msk ren
Hjälpa immunförsvaret med tillfrisknandet. Mixa den slät,servera med sugerör och njut. Mixa juicen med. Du behöver-till juicen4 stora/6 små apelsiner2 grapefruktMixa juicen med1/2 mango färsk/fryst,1 pkt färska jordgubbar/frysta1/2 pkt garant supermix,som innehåller superbär somGojibär,blåbär,björnbär,hallon och havtornPressa först juicen,häll den i en mixer och tillsätt bär och mango
Jo, för jag bodde ju på landet och talade blekingska, hade fräknar och glasögon medan hon bodde i sta'n, talade göttebosska änna och hade hår som Agneta Fältskog
-). Blanda alla torra ingredienser i en degbunke, hacka ananas och blanda ner tillsammans med honung och yogurt och rör om ordentligt (antingen med degblandare eller helt enkelt med en slickepott)
Personligen älskar jag Weledas duschkräm och body-lotionmed havtorn, och mina torra läppar smörjer jag in med ett läppcerat med havtorn från Medevisalvan
- massor av härliga bär att dekorera med. Jag hade nämligen en burk nutella i skafferiet och genast fick jag en idee om att göra nutella-marängbottnar, som är sådär spröda på utsidan och sega och kladdiga inuti
Ge dig själv en vitaminkick med en enkel sallad till middagen. I dessa mörka förkylningstider är det viktigt att få i sig så mycket som möjligt av vitaminer, mineraler och annat som kroppen blir pigg och glad av
Det finns betydligt nyttiga drickor än saft och läsk som vi dricker mycket av (att vi dessutom häller i oss Fun Light och Light-läsk är om möjligt ännu sämre)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.