Oj oj oj vad jag har varit trött idag. Nu när det är så nära till tävling går jag och tänker på allt runt omkring tävlingen hela tiden och det är mycket som snurrar i huvudet
I bland är du snabbt i (stort) behov av att tillföra kroppen energi. Kanske har du varit dåligt på att fylla på under dagen, eller kanske behöver du ladda med lite extra energi inför eller efter ett träningspass
Jag provade ett nytt recept på energibars som jag hittade på Föräldrafitness. se. Perfekta att ha som mellanmål eller till fikat, och funkar ju att äta även om du är på språng
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.