Ugnsbakad spättafile recept

Ugnsbakad spätta  med räkfyllning

Ugnsbakad spätta med räkfyllning

Sätt ugnen på 150 grader. Lägg spättafiléerna på en skärbräda med den vita sidan mot skärbrädan. Smörj en ugnssäker form med smör
Pestobakad spätta med spenatrisotto

Pestobakad spätta med spenatrisotto

Supergod och snabblagad fiskrätt. På 30 minuter har du middagen på bordet och kanske att man hinner sluka den på 20 för att den är så god

Ugnsbakad spättafilé

Smörj en eldfast form. Salta och peppra fisken och rulle filéerna samman. koka upp ingredienserna till såsen