Spenatgratäng recept

5 Spara

Aubergine och spenatgratäng

En god gratäng som funkar perfekt som tillbehör inom LCHF. Jag har valt att grilla auberginen i det här receptet, men det går lika bra att steka den i pannan om man inte har möjlighet att grilla
7 Spara

Lax och spenat.

Lax och spenatgratäng   2 port+matlåda400 g laxfilé2½ dl grädde av valfri sort, vi tog matlagningsgrädde3-4 dl fryst spenatsalt och pepparriven parmesanost efter eget tycke och smak, vi vräkte på med 1½ dl2 tomaterSlå lite olja i en ugnsfast form och lägg i laxen
1 Spara

Vad sägs om lite matvete ikväll?

Matvete och spenatgratäng serverad med sallad, avocado och diverse grönsaker.  Gottig gratäng med keso och spenatMatvete och spenatgratängUrsprungsreceptet kommer från "Familjens stora sunda kokbok" (K Eriksson, Å Dahlgren)4 persKokt matvete för 4 personer1 gul lök3 vitlöksklyftorolja att steka isalt & peppar400g fryst bladspenat2 stora tomater250 g keso50 g parmesan (som du river)1
Sökförslag och sidor