Smoothie med vaniljkvarg recept

3 Spara

Smoothie & avokado

2 msk vaniljkvarg, 2 dl lätt kvarg, 2 dl krämig kokosmjölk, 2 dl frysta hallon, 8 färska eller frysta jordgubbar, liten, blåbär
1 Spara

Creamy Smoothie

smoothies med två lager, 1 msk vaniljkvarg, lager 1:, 1/2 banan, 1 msk kakao, 1 msk kvarg, skvätt mjölk, 1/2 msk jordnötsmör
4 Spara

Frukost – smoothie!

i en smoothie kan man egentligen stoppa i allt man tycker är gott och jag varierar mina smoothies med jämna mellanrum., sedan mixade jag ihop allt och serverade med lite granola och hampafrön på toppen! ?, 1 stor msk vaniljkvarg