Laktosfritt (om du väljer proteinpulver från Fitnessguru). Glutenfritt. Mosa bären, en skvätt vatten och proteinpulver i en bunke med en elvisp innan du börjar vispa (detta gör vi för att ingredienserna inte ska fara åt alla håll)
Imorgon är den stora dagen här dock och därför vill jag idag lägga upp ett recept jag gjorde för ett bra tag sedan - glutenfria proteinrika våfflor med vaniljkvarg, en skvätt filmjölk, hallon och Paleo Coconut Crunch
Innan jag hann tänka klart fick jag ett mail där jag fick veta att en av tjejerna är vegetarian, en nötallergiker och två stycken äter inte laktos eller gluten
Glöm inte att delta i tävlingen där du kan vinna proteinpulver och BCAA från Proteinbutiken. Det fungerar som gluten gör i glutenfria bakverk, dvs binder ihop degen/smeten och gör att den inte smular isär
Ibland tillsätter jag också ett veganskt proteinpulver. I min nya världsordning där jag försöker hålla mig ifrån mjölkprodukter, animaliska produkter i övrigt samt försöker hålla nere på glutenet, har det tagit mig ett tag att hitta frukostvanor som funkar
Glutenfria. Gluten free. 1 matsked protein pulver, smak kakao eller vanilj (jag använde Herbalife veganska proteinpulver). 1 matsked protein pulver, smak kakao eller vanilj (jag använde Herbalife veganska proteinpulver)
Jag hade proteinpulver men vaniljsmak i mina, men det är absolut inget man måste ha i. Ägg och glutenfria chiapancakes (1-2 portioner). 1 dl havregryn (glutenfria om du inte tål gluten). 1 skopa proteinpulver. om du inte använder proteinpulver så tillsätt 1 msk extra havregryn och lite vaniljpulver. 1 dl havregryn (glutenfria om du inte tål gluten). 1 skopa proteinpulver
Påläggsskinka, korv*, processat kött, proteinpulver, färdigmarinerat kött. Detta har gjort att proteinkomplexet gluten som finns i spannmål har fått en mer komplex form
Blanda smör, sötningsmedel, vatten och proteinpulver i valfri smak och blanda till en smet. Goda och nyttiga lussebullar i jultider som dessutom är låga på gluten
Jag fick hem proteinpulver från Sunwarrior, vilka är 100% växtbaserade, glutenfria, icke-GMO, och fria från kemikalier, syror och lösningsmedel. I got to try Sunwarrior Classic Protein, which are 100% plant-based, gluten free, non-GMO, and free of chemicals, acids and solvents. 1,5 msk chokladproteinpulver, sunwarrior. 1,5 msk chokladproteinpulver
) För lite drygt 1-2 sedan blev det mer eller mindre rikskänt att gluten inte är något vidare bra för kroppen och laktos är inte heller bra i längden, så inga mer pannkakor alltså. 1 skopa proteinpulver. 1 skopa proteinpulver
