Jag har lite svårt att äta keso naturell, även kesella som inte är smaksatt. Jag vet att smaksatt kesella innehåller mkt socker och en del kolhydrater,
* kesella med frukt/bär. Vi kan nog enas om att det är viktigt att inte hoppa över mellanmål. Det bästa är om mellanmålet innehåller både protein och kolhydrater, då får du en bra mättnadskänsla
Dessutom finns det en gigantisk industri kring detta som tjänar massor på att vi köper fika, kesella, mellanmålsbarer, mackor, risi-frutti, pressade juicer och boostade smoothies
Wraps fyllda med kesella, lemon curd och hallon passar perfekt som ett somrigt mellanmål, till eftermiddagskaffet eller som dessert serverad med en kula vaniljglass toppad med lite kolasås
1 dl kesella. 1 dl kesella. 1 dl kesella. 1 dl kesella. En uppiggande smoothie med tre härliga lager. Perfekt när man inte kan bestämma sig vilken smak man är mest sugen på
Jag kan av egen erfarenhet informera om att det inte är så populärt att plocka fram ägg eller en burk tonfisk när man är bland folk och keso/kesella kan man inte ha med sig en hel dag utan att det blir dåligt
grekisk yoghurt eller kesella, frukt&bärsallad, hemgjord müsli med nötter, kanske någon form av proteinpannkakor eller plättar med keso och hemgjord chiafrö-sylt, kokta ägg, kalkon, tomat, avocado och mager ost
Till det gjorde vi ugnsbakade potatisklyftor och tzatziki på lättkesella. Ett annat tips är att dubbla satsen, göra några extra och ha med som mellanmål
Så smidigt att ha med till mellanmål. Jag utgick från DETTA recept men hade i 1,25 dl havregryn, 2 äggvitor, 0,5 dl mjölk, 1 dl pumpapuré, 1/4 banan, 1 msk kesella och några droppar sweet leaf droppar med apelsinsmak. 1 msk kesella och några droppar sweet leaf droppar med apelsinsmak
