Frukt bärmos recept

Kvargröra

Kvargröra

Fint för ögat, mycket protein, en del nyttiga fetter och för att inte tala om alla vitaminer i frukt och bär
Gelégott i glas

Gelégott i glas

Värm tills gelatinet smält och häll fruktgeleet över finskuren blandad frukt i portionsglas. Frukt. Lägg 6 blad gelatin i kallt vatten
Äpplen och bär

Äpplen och bär

Dels för att vi har frysen full av egenodlade röda- och svarta vinbär, dels för att bär innehåller förhållandevis lite socker jämfört med annan frukt
Chokladskålar

Chokladskålar

Fruktsallad med cointreau. Finhacka frukten och fördela den i chokladskålarna. Gröp ur en passionsfrukt och rör ner innehållet i moussen

Snabbgjorda Miniscones

Mjölk går att använda valfri och om man inte har äpplemos går det bra att mixa ett äpple till mos eller använda annan frukt eller bärmos (pumpapuré bör fungera också)
Röd cheescaketårta

Röd cheescaketårta

Garnera tårtan med frukt, bär eller citronmeliss. V ispa grädde och Philadelphiaost till en slät smet och vänd ner bärmoset
Pysens nyttiga tjockisplättar

Pysens nyttiga tjockisplättar

Servera som de är eller med lingonsylt, bärmos, fruktmos eller kanel. Till och med "vanliga" icke-veganplättar är ganska nyttiga, särskilt om man lägger till en frukt och lite grönsaker istället för ett berg av lönnsirap, sylt eller socker

Saftig rulltårta

2-2 ½ dl frukt- eller bärmos. Vispa äggen med sockret till en riktigt tjock och pösig smet. Blanda Pofiber och bakpulver och sikta ner i äggsmeten, rör om

Lingonbakelser

Lägg en klick bärmos i varje kaka och spritsa eller klicka på grädden. De färdiga bakelserna bör däremot inte sparas, eftersom de snabbt mjuknar av bärmos och grädde

Sorbet

Det räcker som regel med fruktens egen söta smak, men smaka och avgör själv. Blanda skummet med bärmoset

Mannagrynsgröt

Koka upp mjölken. Vispa i grynen och låt gröten koka upp under omrörning. Koka på svag värme under lock 4-5 minuter

Koka egen saft

Vill du få fler tips innan du gör egen saft så kika gärna in på Tant Guls Kökstips, frukt och bär. Mixa i en matberedare till bärmos