se över varorna, utgångsdatum och släng halvöppna förpackningar och köp bara det som du vet används. som fisk och skaldjur håller inte i all evighet bara för det är fryst
Jag har full förståelse för om alla inte vill leva på Raw Food även om jag önskade att alla gjorde det, men man är bara barn i början och ursäkten ”jag vet inte vad jag ska äta istället för kött” känns ganska dammig med tanke på det enorma utbud av recept som finns på nätet
Vi äter generellt för mycket kött idag - i varje fall med hänsyn till vad som kanproduceras för att det ska räcka till alla och för att jordens resurser ska räcka
Får man dessa symtomen skall man absolut INTE ta maskmedel mot springmask (pyrvin, Vanquin), det gör nämligen att masken kapslar in sig i tarmväggen, vilket är vaddu absolut inte vill
Ta av dina rester eller vaddu har i kylen – grönsaker, skinka, korv, kött, fisk, ost, räkor… Och vips får du en vacker och mättande rätt till dina gäster
Kanske några av er därute har lite rester kvar från helgens matlagning, kanske ni rent av sitter på lite laxrester som ni inte vet riktigt vad ni ska göramed
Det som är spännande i mat är när man hittar samma maträtter i Filippinerna , Påskön, Thailand och jag kan slå vad att dukan hitta en del av dem i andra länder
Vad är detta för något. Fortsätt att röra i risotton medandu tillsätter mer buljong, lite i taget. Detta kan serveras dels som en huvudrätt med valfri sallad eller som tillbehör till exempelvis stekt kyckling eller fisk
Salladen kan varieras beroende på vad som blivit över från grillningen. I det introducerande inlägget om PiMs veckomatsedel kan ni läsa mer om tankarna bakom matsedeln, portionsberäkning, tips om hur man värmer upp maten på ett bra sätt, mm
Lägg på väl avrunna musslor och täck medskivade tomater. Litet av "man tager vad man haver" alltså. Dukan laga den här rätten på rester av kött, fisk och/eller grönsaker som du har till hands
