Tillsåsen jag brukar använda en stav mixer med visp och blanda ner alla ingredienser till en tjock smet kesellan är för att göra smeten tjockare så blir den lös så ta lite kesella till
Vi tröttnar aldrig på denna maten, det är så enkelt, så gott och inte det minsta lilla nyttigt. Tillsätt öl/vatten och rör till en jämn smet, vänd ner den uppvispade äggvitan i smeten
Buljong kokt på ben innehåller många nyttiga ämnen, som bland annat är bra mot artros. Ett bra sätt att spara buljonger och fonder är att frysa in dem i istärningslådor och ta fram eftersom att tina i soppor, såser eller att värma till en kopp buljong
Vispa ihop alla ingredienser tillsåsen och häll över kycklingen i formen. Sås. Snart tillbakstill vardagen och då är det bra med några goda vardagsrätter – som denna
Inte så lätt när man är van vid sås och andra smakförstärkare och tillbehör men det går ju. Att väga maten innan och efter tillagning är inget jag någonsin sysslat med tidigare men även det har varit nyttigt
Jordnötssås är inte det nyttigaste man kan äta men om man gör såsen på kokosmjölk och äter med en massa sallad och lite bulgur behöver man kanske inte ha lika stor ångest
En rätt som är lättlagad, nyttig och fantastiskt god. Blanda runt tills allt är täckt med sås. Blanda vitlök, chili, limeskal, sojasås, brunt farinsocker, solrosolja och sesamolja
Kyckling är både gott och nyttigt. Serverar du den till fest så unna dig gärna litet grädde i såsen. Lägg upp kyckling och lök på serveringsfat och häll såsen över
Jag menar antingen får dem utveckla bättre och nyttigare bröd eller acceptera att det går dåligt. Börja med att klyva kycklingfileérna på längden så dem blir till tunna bitar
