Fryst torsk i ugn utan grädde recept

Panerad torsk stekt i ugnen

Om du drar fram blomsprutan och sprayar olja över de panerade torskfiléerna, går det bara åt lite olja men torsken får ändå mer färg

Vardag.nu

0

650

Torsk i ugn med lagrad ost

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 650 gram torskfilé 500 gram grönsaksblandning , frysta, ex broccoli, paprika, majs 1 odefinierad salt 1 odefinieradtimjan 2 dl crème fraiche 1 msk Citron , riven 100 gram ost , riven 1 odefinierad peppar Tillbehör 6 dl bulgur , kokt Köp receptet Näringsvärde Kcal. 520 Protein

www.tasteline.com

1

230

Torsk i ugn

Lägg broccolin runt fisken och häll över vispgrädde. Torskiugn med citron. Hej alla, den här veckan blir det torskimin matlåda (i alla fall en dag)

Lottamat

0

220

Torsk i ugn med lagrad ost - Recept - Tasteline.com

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 650 gram torskfilé 500 gram grönsaksblandning , frysta, ex broccoli, paprika, majs 1 odefinierad salt 1 odefinieradtimjan 2 dl crème fraiche 1 msk Citron , riven 100 gram ost , riven 1 odefinierad peppar Tillbehör 6 dl bulgur , kokt Köp receptet Näringsvärde Kcal. 520 Protein

www.tasteline.com

0

120

Torsk i ugn med Västerbottensost och stuvad spetskål

500 g torskfilé, fryst 1 l vatten 50 g salt [ca 3 msk] 50 g smör 1 kruka färsk dill 75 g Västerbottensost, riven 1,5 dl pankoströbröd, rostat 1 citron, finrivet skal. Stuvad spetskål1 spetskål 50 g smör 2 msk vetemjöl 3 dl vispgrädde 2 dl mjölk. Tillservering900 g färskpotatis, skrubbad dillstjälkar

www.koket.se

1

84

Torsk i ugn med Västerbottensost och stuvad spetskål

500 g torskfilé, fryst 1 l vatten 50 g salt [ca 3 msk] 50 g smör 1 kruka färsk dill 75 g Västerbottensost, riven 1,5 dl pankoströbröd, rostat 1 citron, finrivet skal. Stuvad spetskål1 spetskål 50 g smör 2 msk vetemjöl 3 dl vispgrädde 2 dl mjölk. Tillservering900 g färskpotatis, skrubbad dillstjälkar

www.koket.se

0

60

Torsk i ugn, med örtsmakande ägg- och ansjovistäcke

Torsken har ju länge varitrödlistad, men nu får vi äta den med gott samvete igen. Härligt. Den här rätten är lättlagad, och får smak av örter och ansjovis

Kjerstis mat och prat

0

10

Torsk med pinjenötter i ugn

Vikickarigång veckan med ett recept på snabb fiskiugn med underbart goda rostade pinjenötter. Jag har varit en dålig bloggare senaste veckan, jag vet

Sofias mat- & bakblogg

0

00

Pestobakad torsk med fetaost

Tinatorsken om den är fryst. Lägg torskeni en ugnsäkerform. Älskar fetaost när den varitiugnen så knaprig men samtidigtkrämig

smulansmat.blogg.se

0

380

Asiatisk torsk med glasnudlar

Asiatisktorsk med spenat. Förra veckan lagade jag en god fiskrätt med asiatiska smaker. Tinatorsken och spenaten

Helena mitt i smeten

2

230

Ugnsbakad torsk med äggsås

Lägg djupfrysta ärtor i en kastrull och låt dem precis koka upp, då häller du på kallt vatten för att avstanna kokningen

www.koket.se

2

210

Torsk med broccoli

Torskiugn med citron. Torka av fisken och lägg den imitten av en ugnsfast form. Lägg broccolin runt fisken och häll över vispgrädde

Lottamat

0

200

Baconlindad torsk med tomatris

Men då hittade jag frystabitar av torskrygg på ICA som jag testade. Som jag avslöjat på Instagram och Facebook så ställde jag in en gryta iugnen klockan åtta i morse och sen har den stått där hela dagen

Mumsfillibaba!!!

0

180

Panerad torsk (ugnstillagad) med remouladsås

FiskTinafiskblocken om de är frysta. Igår, när jag skulle börja med lunchen, så tänkte jag att nog måste man väl kunna ”steka” panerad torskiugnen

Matochbakverkstan

0

150

Torsk med citronsås

Skär torskeniportionsbitar och lägg dem i en ugnssäker form. Servera torsken med citronsåsen, kokt potatis, rivna morötter och gärna en sallad

Salt & Peppar

0

130

Torsk med pestotäcke - 400 kcal

Tinafiskenenligtanvisning på förpackningen och lägg den i en ugnssäker form eller iportionsformar

Deffmat

0

120

Ugnsbakad torsk med grön ärtkräm

Tinatorskryggen och lägg i en ugnsfast form. Servera torsken med ärtkrämen och gärna kokt potatistill

I Nadjas kök

1

110

Ugnsbakad torsk med ärtpesto och palsternacksstomp

Lägg fiskeni en ugnsfast form. Skala potatis och palsternacka och skär imindrebitar. Servera den ugnsbakadetorsken med ärtpesto och palsternacksstomp

MatHem

1

90