DU BEHÖVERGlutenfria wraps, jag använde dom här, finns på välsorterade matbutiker i glutenfria hyllan Avokado Jordgubbar Blandad sallad Polkabeta Hampafrön Groddar Broccoli Stekt ägg kryddat med örtsalt, peppar och chiliflakesLite olivolja, citron, salt och pepparGÖR SÅ HÄRFyll wrapen med valfria ingredienser, förslagsvis dom jag nämnt ovan
Skölj och dela broccolin i mindre buketter. 1 st Broccoli Färsk. 1. Oumph. Grovstrimla och skölj vitkål. Skala och klyfta rödlök och skala och riv vitlök och ingefära
Tips på andra wraps. Krydda med peppar och blanda ner broccoli och majskorn. Kyckling och bacon wrap 1 portion 75 g kyckling 1/2 paket bacon 100 g broccoli 1/2 dl majskorn 1dl riven ost Peppar 4 msk creme fraiche 2 tortillabröd/tunnbröd Stek samman kyckling och bacon. 100 g broccoli
Skölj och dela broccolin i mindre buketter. 1 st broccoli. 1. Oumph. Grovstrimla och skölj vitkål. Skala och klyfta rödlök och skala och riv vitlök och ingefära
Avokado, bananer, kiwi, mango, nektariner, päron, plommon och tomater bör till exempel förvaras på en annan plats än dina äpplen, broccoli, morötter, bladgrönsaker och vattenmelon
Här åts det med krispig broccoli, sallad och majskakor. Falafel i olika former är en favorit här hemma – eller en skall kanske bara kalla det vegetariska bollar
Resten av tallriken kan bestå av grönsaker som morötter, broccoli, avokado, gurka, tomater. Hej. Efter träningen var jag sugen på lite middag och bestämde mig för en wrap eftersom jag inte orkade göra i ordning något fancy och avancerat
Denna gång så serverades pestoröran i tacobåtar med babyspenat men ett tips för att hålla det glutenfritt- och med ett bättre näringsvärde- är att antingen göra glutenfria wraps alternativt servera den med grönsaker eller ris (notera, ris – alltså att jag har missat denna fab kolhydratkälla
