Eller slänga i en påse wookgrönsaker. Nudlar är perfekt snabbmat som man enkelt kan slänga ihop. Detta recept är en förenklad version på nudlar och som jag ofta lagar under stressiga dagar när jag vill få upp en god middag på bordet
Häll i de tinade avrunna wookgrönsakerna samt löken och låt det steka ytterligare en 5 min. Strö sist över persilja och servera genast med ev ett gott bröd till 1 förp frusna wookgrönsaker (finns många ta den du tycker om)
Färdiga wookgrönsaker från frysdisken fungerar finfint också. Min reservplan i form av en påse med frysta wookgrönsaker fanns inte alls i frysen som jag hade trott
Lägg i wookgrönsakerna och stek tills de har mjuknat. Krydda då wookgrönsakerna med tacokrydda efter behag (Det blir riktigt gott med mycket tacokrydda)
Skär kassler i cm bitar och fräs i oljan ett par minuter blanda ner de tinade wookgrönsakerna samt vitlöken, låt fräsa ytterligare 3-5 min häll ner pastan och smaka av med soya, salt, peppar, chili och ev lite vatten
1 förp frusna wookgrönsaker (finns många ta den du tycker om). 11 förp frusna wookgrönsaker (finns många ta den du tycker om) 3 dl okokt pasta 3 st kyckling fileér 1 - 2 pkt bacon 1 - 2 st gul lök salt peppar 1 färsk chili eller malen torkad (valfritt) 1 - 2 msk soya (den du själv tycker om) ca ½ dl olja (jag anväder oliv olja men går bra med vilken som) ½ dl grov hackad persilja (valfritt)Koka pastan enl. Häll i de tinade avrunna wookgrönsakerna samt löken och låt det steka ytterligare en 5 min
Hetta upp wooken och börja stek wookgrönsakerna i lite olja. Kan säga att jag har Aldrig ätit lamm/fårkött ( ja nån bit rökt fårfiol till jul) än mindre tillagat det
Idag blev det blandade pastarester och wookgrönsaker ihopstekt med ett ägg. Pasta man tager vad man haver1 portion kokt pasta150 g wookgrönsaker1 äggStek grönsakerna, tillsätt den kokta pastan och till sist rör i ett ägg. 150 g wookgrönsaker
Skär kycklingfiléerna i små bitar, fräs dem i smör och tillsätt wookgrönsakerna. CouscousOlivoljaSalt & Peppar1 påse valfria wookgrönsakerSweet chili såsVispgrädde1 grönsaksbuljongKycklingfiléGör såhär
