Lägg en klick av kycklingröran i varje potatis och servera resten vid sidan om. 1 dl turkisk yoghurt. Skölj, torka av och stick med en provsticka eller gaffel i potatisarna på några ställen
Så jag gjorde en kycklingröra med curry till och den blev verkligen kanongod. För många personer (8-12 beroende på vad du äter den till)1 bit purjolök (70g)1 lite rödlök (80g)1 liten röd paprika (50g)550 g kokt kyckling (väger ca 900 g innan den kokas)3 vitlöksklyftor4 dl creme fraiche1 dl turkisk yoghurt (kan ersättas med creme fraiche om så önskas)1,5 dl majonnäs2 msk curryTabasco, Salt och PepparEv
Rör ihop med turkisk yoghurt & en matsked majonäs (eller någon annan röra). Sedan blev det mat fix & vi har ätit bakad potatis med kycklingröra till middag
dagens recept, kycklingrätter, kycklingröra, tapas & meze. 1 1/2 dl turkisk yogurt. Det går bra att förvara kycklingröran i kylen 1-3 dagar. 1 1/2 dl turkisk yogurt
LCHF kycklingröra med pesto som du kan fylla goda LCHF frallor med. Till denna kycklingröra kan du med fördel använda kycklingrester eller grilla en kycklingbröst
2 dl turkisk yoghurt. 2 dl turkisk yoghurt. Om man har lite kycklingfilé över är det perfekt att blanda till en god röra och servera tillsammans med en sallad eller som en smörgås
Tänk på att röra ner den turkiska yoghurten i slutet så den ej börjar koka. Lägg omeletten på en tallrik och fördela kycklingröran över halva omeletten, vik över resterande del och servera med en blandad grönsallad
TisdagFrukost- fettkaffeLunch- korvstroganoff och blomkålMiddag- ägg och baconOnsdagFrukost- fettkaffe, vaniljkvargLunch- kycklingsallad med halloumi och dressing Middag- tacosTorsdagFrukost- fettkaffe, turkisk yoghurt med grädde hallon och vaniljstevia
Ställ kycklingröran i kyl över natten. Koka upp vatten, salt, peppar, vitlök och lök. Halvera kycklingen och lägg ner den i det kokande vattnet och koka under lock ca 35 minuter
