Toscanska recept

Lchf Toscansk kycklingsoppa

Lchf Toscansk kycklingsoppa

Lchf Toscansk kycklingsoppa. 6 november 2015, 18. 30. Lite försenat blogginlägg, ibland räcker inte tiden till, men här kommer torsdagens soppförslag
Toscansk pasta med soltorkade tomater och lax

Toscansk pasta med soltorkade tomater och lax

4 port Kungsörnen Fullkornspasta Penne 4 laxfiléer olivolja (till stekning) 3 klyfta vitlök, finhackad 2 dl crème fraîche 2 dl grädde 10 soltorkade tomater, hackade 10-15 svarta oliver, delade 2 dl bladspenat
Toscansk kyckling med pasta

Toscansk kyckling med pasta

Dela kycklingfiléerna i mindre bitar och bryn runt om i olja i stekpanna. Krydda med salt och peppar och lägg över i en låg, vid kastrull
Toscansk smörlax

Toscansk smörlax

  4 portionsbitar lax (ca 200 g/st. ). 1  2 msk olivolja. 1  50 g smör. 1  3 hackade vitlöksklyftor. 1  25 körsbärstomater (delade)
Toscansk kycklinggryta

Toscansk kycklinggryta

Skölj, torka av och strimla kycklingen. Krydda runt om med salt och peppar. Hetta upp olivolja i en gryta
Toscansk hummersoppa

Toscansk hummersoppa

Gör så här Tina och rensa hummern. Hacka och fräs skalen i smör i en gryta. Rör ner vitlök, tomatpuré, salvia och mjöl

Toscansk ugnspannkaka

Vispa samman ägg och mjöl, späd med mjölken. Tillsätt smält smör och salta. Värm ugnen till 225 grader. Grovhacka löken och vitlöken, fräs det lätt i olivoljan
Toscansk soppa med svartkål och bönor

Toscansk soppa med svartkål och bönor

1 gul lök 1 morot 1 potatis, stor 0,5 zucchini 5 blad svartkål 1 selleristjälk 400 g krossade tomater 1 burk färdigkokta borlottibönor 1 l kycklingbuljong 1 lagerblad olivolja salt svartpeppar, nymalen
Toscansk pastasallad

Toscansk pastasallad

Sallad400 g bönpasta, gärna penne 300 g bröd, dagsgammalt 2 förp sojabönor [380 g] 2 klyftor vitlök 300 g savoykål 300 g körsbärstomater salt svartpeppar olivolja, till stekning