Tabouleh paprika recept

Tabouleh

Tabouleh

1/2-1 tsk paprika. 1/2-1 tsk paprika. Libanesisk sallad och är väldigt väldigt populär. Äts till allt möjligt men framförallt super gott till grillat

Tabouleh och mat från mellanöstern (LCHF)

Jag gjorde en supergod försvenskad variant av Tabouleh (supergod libanesisk sallad baserad på persilja), skivade vildgurka, labneh och fyllde grillade hela paprikafiléer med mosad labneh
Foodie

Foodie

Vi den tillsammans med tabouleh och bönor. Tabouleh, 4 pers. (denna gång gjorde jag så här, jag gör lite olika)2 dl bulgur4 dl vatten1 paprika, i små tärningar½ gurka, i små tärningar2 tomater, i små tärningar2 msk olivolja2 krm salt2 dl hackad persiljaKoka bulguren enligt anvisningar på paketet (den jag använder ska koka i 8 minuter och då låter jag den koka max det)

Kostförändringar

Det blev lite som en tabouleh fast på mitt sätt då. paprika i tärningar. groddar paprika i tärningar. Kostförändringar
Tabole, Tabouleh, Tabboule, Tabouli, etc.

Tabole, Tabouleh, Tabboule, Tabouli, etc.

Blanda persilja, tomat, paprika, lök och mynta. En favorit sallad till mig är den Libanesiska persiljesalladen tabole (Tabouleh, Tabboule, Tabouli, etc
Tabouleh, Tabboule, Tabouli, etc.

Tabouleh, Tabboule, Tabouli, etc.

Blanda persilja, tomat, paprika, lök och mynta. Tabouleh, Tabboule, Tabouli, etc. 1 grön paprika, finhackad. 1 grön paprika
Svart bön/majs-burgare och en lottanpassad tabouleh

Svart bön/majs-burgare och en lottanpassad tabouleh

Rökt paprikapulver är en ny upptäckt. -----Tabouleh. mycket persiljagul löktomatzuccini (eller gurka - men jag har överproduktion från lotten)paprika+rikligt med pressad citron och olivoljasaltFinhacka grönsaker och blanda med den kokta bulguren
Sesampanerad kyckling & tabouleh

Sesampanerad kyckling & tabouleh

Finhacka tomat, persilja, paprika, gurka och lök. Tabouleh. kycklingfilélimevitlök salt+sesamfrötorkad krossad chilli+1 tomater1 röd paprika1/2 gul lök 1 stor knippe bladpersilja1 citron2 "portioner" bulgur2 msk olivoljaEtt par nypor salt+lite matyoghurt eller c-fSkär kycklingfile i tunna bitar, blanda med finhacka vitlök, pressa lite citron, salta och olja. 1 röd paprika
Kycklinglårfilé med harissa

Kycklinglårfilé med harissa

Tabouleh. Tabouleh. Servera tillsammans med tabouleh och yoghurt 10%. 1 paprika. Blanda marinaden i en plastpåse och lägg ner kycklinglårfilén
Lite plock mat

Lite plock mat

TaboulehEn stor näve blad persilja1 tomat1/2 gurka1/3 rödlök2 vitlöks klyftorsaften av en halv citron2 msk olivolja1 msk coscos1/3 tsk mald spiskumminpeppar,saltFinhacka och ur kärna tomat och gurka. KlartMhamara (valnöt och paprika röra)1 dl hela valnötter4 msk paprika pure (finns i utländska butiker)1 vitlöks klyftasaften av en halv citron1/2 tsk vegata1/2 tsk chili 1 msk ströbröd2 msk olivoljaPulsera valnötterna i en mixer, men inte för fint, det ska vara lite bitigt
Kycklingfilé med tomatsås och blomkålstabouleh

Kycklingfilé med tomatsås och blomkålstabouleh

Fräs vitlök, lök och paprika häll i tomaterna och buljongen. Tabouleh. krossade tomater, grönsaksbuljong, 1/2 hackad gul eller röd paprika, 2 krossade/hackade vitlöksklyftor

Tabouleh

1 paprika. Koka bulgur i vatten enligt anvisningen på förpackningen, men lägg i en buljongtärning i vattnet

Min Tabouleh

Pensla värmda tortillabröd med grek eller turk yoghurt och lägg på Tabouleh. 1 paprika i bitar. Koka bulgur enl anvisning men lägg i bulj tärn och vitlök i vattnet