ev sötning med honung, stevia eller agavesirap. Mosa bären med en gaffel. Blanda med chiafrön. Rör eventuellt ner lite sötning och smaksättning, exempelvis lite riven ingefära eller kardemumma
Dessa Havrekyssar påminner mycket om Syltkakor fast med mera havresmak och krispighet. Med dessa godingar passade jag även på att prova den nya sockret Stevia
Ta två nävar hallon och låt sjuda till en sylt och fördela på pannacottan. Eller om du använder stevia droppar så droppa några droppar efter smak i grädden i stället för vaniljstången
FyllningFyllningen ska vara en vaniljkräm, sockerfri hallonsylt och grädde men då jag misslyckades helt med vaniljkrämen då den blev jättelös så kommer recept på en bra kräm först senare
Dessa Havrekyssar påminner mycket om Syltkakor fast med mera havresmak och krispighet. Med dessa godingar passade jag även på att prova den nya sockret Stevia
Frukostvåffla på skrädmjöl med kokosgrädde och chia-/hallonsyltVåfflor brukar inte normalt sammankopplas med hälsosam mat, men det här är ett riktigt bra alternativt som både uppskattas av kroppen och av smaklökarna
Jordnötssmör, Nutella, sylt och marmelad - släng er i väggen för kikärtssmör är här för att stanna. Jag tog inspiration från hummus som är gjort på kikärtor, men jag ville göra en sötare variant och ett annat alternativ till jordnötssmör och den sockerfyllda nutellan, sylten och marmeladen
Marmelad på jordgubbar och chiafrön helt utan sockerDet är superenkelt och går supersnabbt att fixa sin egen marmelad eller sylt utan socker och andra konstigheter
Toppa hela kalaset med vaniljkvarg och hallonsylt och kvällen avslutas på bästa sätt. 1 dl frysta hallon + 1 msk chiafrön + några droppar stevia vanilj. Micra sedan 1 dl hallon i 1 minut, häll sedan ner stevia droppar och chiafrön och låt sylten sätta sig i kylen medan du blandar ihop kvarg, sötning och vaniljpulver
Bakar du enligt mitt recept får du vetemjölsfria och sockerfria kakor (sylten är sötad med steviolglykocider, google is your friend) men det går naturligtvis att byta ut ingredienserna till andra mjölsorter eller addera annan sötning än banan och stevia
