Sportdryck recept

34 Spara
Energibars!

Energibars!

När man deltar i olika lopp så brukar arrangörerna ofta bjuda på sportdryck, kanelbullar, kaffe, saltgurka och banan som energihöjning under loppen
2 Spara
Blåbär och acai smoothie

Blåbär och acai smoothie

Jag köper allt de säger och tycker det känns väldigt nyttigt. Blåbär och kokossmoothie med acai. Klicka för att maila detta till en vän (Opens in new window)Klicka för utskrift (Opens in new window)Dela på Facebook (Opens in new window)Klicka för att dela via LinkedIn (Opens in new window)Klicka för att dela på Twitter (Opens in new window)Klicka för att dela på Tumblr (Opens in new window)Klicka för att dela till Pinterest (Opens in new window)Klicka för att dela på Google+ (Opens in new window) Blåbär och kokossmoothie med acai
2 Spara
Smit från sockret!

Smit från sockret!

Läsk, saft, sportdryck, nyponsoppa och andra söta drycker är våra värsta sockerbovar. Hitta de 11 sätt att smita ur sockerfällan, Aftonbladet har en och annan bra artikel och detta är nog en av de bättre
0 Spara
I kategorin ”komplett idioti”

I kategorin ”komplett idioti”

I mitt fall var det en överhettad kropp som bara var någon grad från att släppa huden och förvandla den till krulliga flarn, ett maskineri som var nära på motorhaveri och ett huvud som bara kunde tänka på vatten, sportdryck och andra läskande drycker, och i Helenas fall uttryckte den sig bevisligen i form av kraftiga hallucinationer
0 Spara
#enmilvartredjetimme

#enmilvartredjetimme

salttabletter och sportdryck. Varför gör du det. Den eviga frågan. Folk reagerar när de hör talas om att någon springer lite längre än de vanliga 5 eller 10 km
0 Spara
Om Kungsledenrännet 2015

Om Kungsledenrännet 2015

Eftersom vi inte skulle ställa ut skyltarna längs banan i år så var vi framme prick åtta som vanligt iallafall så ingen fara, i Syterstugan möttes vi av den erfarna stugvärden som brukar vara där varje år som redan hade värmt vattnet till sportdrycken
0 Spara
Vätternrundan tips

Vätternrundan tips

Du behöver dricka sportdryck. Du behöver också se till att du ger kroppen en chans att hålla en optimal balans mellan vätska och mineraler – en sportdryck som är bra sammansätt hjälper dig med allt det där
0 Spara
Rehydrate.

Rehydrate.

Om du har svårt att få i dig tillräckligt med vätska under dagen och tränar mycket kan en sportdryck rekommenderas
0 Spara
Ultralopp

Ultralopp

Många väljer go fika, godis, nötter, sportdryck, cola mm. I lördags deltog jag i mitt första Ultralopp, 6-timmars på Rovön i Skellefteå
0 Spara
Hur undviker man håll?

Hur undviker man håll?

När man sedan tränar eller tävlar gäller det att ha koll så man inte dricker mer än man är van vid eller att man dricker en sportdryck som är hyperton
11 Spara
Ät dig till större muskler

Ät dig till större muskler

Tränar du mindre än 90 minuter räcker det med vatten, men tränar du flera timmar i sträck så välj en sportdryck som utöver vatten också innehåller kolhydrater och mineraler
1 Spara
Mullsjö X-trail

Mullsjö X-trail

Drack vatten från alla vätskekontroller men undvek allt annat som sportdryck, gel och druvsocker - detta är ju inte förenligt med varken Paleo eller Whole30
0 Spara
Våra vanligaste tillsatser

Våra vanligaste tillsatser

Många sportdrycker på marknaden är baserade på maltodextrin eftersom det tas upp snabbt i kroppen. Nog har vi lärt oss vid det här laget att socker är dåligt oavsett om man följer LCHF eller inte
0 Spara
Vällingfritt

Vällingfritt

Många sportdrycker på marknaden är baserade på maltodextrin eftersom det tas upp snabbt i kroppen och ger en bra känsla/kick
3 Spara

Sportdryck

Skala och skiva ingefäran. Koka i vattnet i ca 15 minuter. Blanda i övriga ingredienser och kyl. Sila av citronskal och ingefäran innan servering
1 Spara

Sportdryck

Skala och skiva ingefäran. Koka i vattnet cirka 15 minuter. Blanda i övriga ingredienser och kyl. Sila av citronskal och ingefära innan
1 Spara

Sportdryck

Allt blandas ihop och är sedan drickfärdigt. 5 dl vatten. 1 msk druvsocker. 1 nypa salt. Tillsätt smakessens efter tycke och smak
1 Spara

100 % naturligt kokosvatten från Vita Coco och Biofood

Kokosvatten fungerar också som en naturlig sportdryck att fylla på energinivån med efter träning. Jag har fått hem ett jättefint bud beståendes av 100 % naturellt kokosvatten och ingredienser med recept så att jag kan göra min egna örtkryddade, väl kylda och svalkande kokossoppa – kokozpacho
0 Spara

Hemingway Daiquiri

Han hällde i sig Mojitos och Daiquiris som om de vore sportdryck för en maratonlöpare. Han brukade dricka sina Daiquiris starka och utan socker och om man ska tro legenden kunde han dricka nästan hur många som helst
Sökförslag och sidor