Marockansk spätta med couscous- och granatäppelsallad Värm upp vatten med saffran och buljong i en kastrull. Spätta. Lägg spättafiléerna i en ugnsfast form. Servera spättan med couscoussallad och yoghurtdipp MatHem
Fiskgryta specialspätta. Serveras med en klick crème fraiche, smaksatt med saffran och ett gott mustigt bröd. Skala potatis och morötter Matklubben.nu
Idas gratäng med spätta Koka under tiden saffransriset enligt anvisning på paketet. Servera fisken med saffransris och skivade tomater eller annat grönt Hemmets Journal
Idas gratäng med spätta Koka under tiden saffransriset enligt anvisning på paketet. Servera fisken med saffransris och skivade tomater eller annat grönt Hemmets Journal
Portugisisk fisksoppaspätta). Tillsätt buljong, tomater, saffran och örtkryddorna. 5 g saffran. Skala och hacka löken. Skala och skär morötterna i centimetertjocka skivor Matklubben.nu
Fransk fisksoppaspätta. Fräs saffran i oljan. ½ pkt saffran. Skär fiskfilén i mindre bitar. Strimla purjolöken. Skala och skär morötterna i stavar Matklubben.nu
Fisk- och skaldjurssoppa med rouille torsk, spätta, lax - gärna blandade sorter. Tillsätt saffran, socker, tomatpuré, tomater, räk-/musselspad och fiskbuljong Coop
Stekt fisk med hel spenat Värm crème fraichen (mini-fraichen) försiktigt på låg värme i mikron tillsammans med saffran. Saffranet ska bara lösa sig Coop
Fisk- och skaldjurspanna kokt ris, gärna smaksatt med saffran, samt. Ca 400 g fiskfilé, rödtunga, spätta. Ca 400 g fiskfilé, rödtunga, spättaMat-adoran