Sik avokado recept

LCHF 4

LCHF 4

ostpasta, 4 skivor bacon, stekt äggvita, avokado. 50 g rökt sik, bladspenat, kruksallad, röd paprika, kall sås på turkisk yoghurt, limejuice, sambal olelek, worstersås & svartpeppar, 100 g nötter (salta mandlar). 5 avokado, vatten. 5 avokado. 100 g stekt lax, 6 körsbärstomater, 3 msk majonnäs, 1 avokado, 3 glas vatten med citron. 150 g entrecote, avokado, 100 g rökt ost. 150 g entrecote, 100 g rökt ost, avokado, 2. ostpasta, 4 skivor bacon, stekt äggvita, avokado. 50 g rökt sik, bladspenat, kruksallad, röd paprika, kall sås på turkisk yoghurt, limejuice, sambal olelek, worstersås & svartpeppar, 100 g nötter (salta mandlar). 5 avokado, vatten. 5 avokado. 100 g stekt lax, 6 körsbärstomater, 3 msk majonnäs, 1 avokado, 3 glas vatten med citron. 150 g entrecote, avokado, 100 g rökt ost. 150 g entrecote, 100 g rökt ost, avokado, 2
Ålands entré

Ålands entré

Lägg den gravade siken ovanpå avokadon och bred sedan ut philadelphiaosten över siken, sen rom ovanpå det och så strör man ut rödlöken över alltihop och kryddar med lite med några drag på pepparkvarnen och dill efter behag
LCHF 3

LCHF 3

30 avokado, vatten. 2 stekta ägg, 8 baconskivor (1 pkt), 40 g blåmögelost, halv dl röd paprika, halv avokado. två glas vatten, 175 g rökt sik, bladspenat, kruksallad, röd paprika, kall sås på turkisk yoghurt, limejuice, sambal olelek, worstersås & svartpeppar. ostpasta, 4 skivor bacon, en stekt äggvita, avokado. 30 avokado, vatten. 2 stekta ägg, 8 baconskivor (1 pkt), 40 g blåmögelost, halv dl röd paprika, halv avokado. två glas vatten, 175 g rökt sik, bladspenat, kruksallad, röd paprika, kall sås på turkisk yoghurt, limejuice, sambal olelek, worstersås & svartpeppar. ostpasta, 4 skivor bacon, en stekt äggvita, avokado
Sikkes fisk och salsarecept

Sikkes fisk och salsarecept

Stek fiskfiléerna i en stekpanna med en blandning som till hälften består av smör och till hälften av avokadoolja
Nyttigheter

Nyttigheter

Huvudrätten bestod av halstrad sik, lite sallad, tomat- och löksallad och ännu ett ägg. ) Fast jag njöt storligen av frukosten med avokadosmörgåsar

Sallad med rökt fisk

Skär avokadorna i mindre bitar. eller ca 400 g rökt sik eller makrill. 2 avokador. Börja med såsen. Krama all vätska ur spenaten och hacka den fint

Rökt fisk med potatissallad

sik. Skala och mosa avokado. 2 avokador. Sätt ugnen på 225 grader. Potatissallad. Borsta potatisen. Blanda den med olja och häll ut på plåt med bakplåtspapper

Multi röra

Blanda i hackade räkor dill och du kan skapa en supergod räksmörgås eller så serverar du röran till rökt lax/sik och kokt potatis

Snabba fisksåsen till pasta

Tillsätt fisken i bitar, avokado, citronsaft och socker. Recept. Middagshjälpen. mån, 2012-08-20 14. 09. 15min

Avokadosallad med rökt fisk

Gröp ur avokadoköttet med en sked och lägg den på salladen. 300 g rökt fisk (makrill, öring, lax, sik). 2 avokado