Protein recept

Protein smoothie

Protein smoothie

Mixa alla ingredienser tills du får önskad konsistens. Njut. 4 msk lättkvarg. 2 msk keso. 2 msk ekologiskt jordnötssmör
Protein pannkakor

Protein pannkakor

1½ dl proteinpulver - valfri smak (jag använde vanilj). Blanda ihop alla ingredienser i en bunke. Mixa sedan smeten med en mixerstav/elvisp
Protein Bars Recept

Protein Bars Recept

Dennis hittade ett bra, gott och nyttigt recept på hemmagjorda protein bars. Hemmagjorda protein bars recept
Healthy Protein Wrap.

Healthy Protein Wrap.

En wrap med kycklingcurry tackar man aldrig nej till, verkligen inte om wrapen i sig är glutenfri, proteinrik och kalorisnål
PROTEIN CHOKLADBOLLAR

PROTEIN CHOKLADBOLLAR

Dessa små protein chokladbollar tycker jag är det bästa lilla mellanmålet. PROTEIN CHOKLADBOLLAR. 2016-01-20, 19

Nyttigt protein tortillabröd.

192, protein. Tacokvällar är en uppskattad standard i de flesta svenska hushåll. Det är faktiskt så att Svenskar, tillsammans med norrmän äter mest tex-mex mat i hela Europa
Strawberry Protein Bar

Strawberry Protein Bar

Att göra själv sina proteinbollar eller -bars är roligt och billigare än att köpa från affären. Jag har sedan jag köpte vitafiberpulver gjord mina egna proteinbarer och det är roligt att testa olika smaksättningar
Protein Brownie Cheesecake

Protein Brownie Cheesecake

Holistic Protein. Protein Brownie CheesecakeEn oemotståndlig brownie toppad med krämig cheesecake. Kakan är helt fri från gluten och tillsatt socker och innehåller rikligt med protein
Protein bars

Protein bars

En riktigt god och enkel proteinbars att göra. PROTEINBARS. ) Är man dessutom lite sugen på choklad så kan man alltid smälta mörk choklad, dvs 70% eller mer och doppa ena sidan på dom
Protein tårta

Protein tårta

På min och Felix 6 månadersdag gjorde jag en tårta på nästan enbart äggvita och protein, trots det blev den sååå jäkla god. 2dl saltcaramell protein. 2dl saltcaramell protein
Kladdig chocolate protein lava cake

Kladdig chocolate protein lava cake

En av de människor jag inspireras mycket av är Proteinpow (aka Anna Sward) och det var faktiskt hon som fick upp mitt intresse för att baka med protein och hon som inspirerade mig att starta den här bloggen
Protein smoothie

Protein smoothie

1skopa whey protein pulver i smak Vanilj. 1skopa whey protein pulver i smak Vanilj. En del av min frukost idag
Protein Pannkakor

Protein Pannkakor

) nämligen proteinfyllda pannkakor med vaniljsmak. 1,5 skopa vanilj proteinpulver. 1,5 skopa vanilj proteinpulver
Protein Pancake Muffins

Protein Pancake Muffins

Protein Pannkaksmuffins. 1 scoop vanilla protein powder (Muscletech phase 8). 1 skopa vaniljproteinpulver (Muscletech phase 8)
Protein vanilla chocolate chip cupcakes

Protein vanilla chocolate chip cupcakes

Protein-cupcakes. Chocolate chip protein muffins. Använda proteinbars i smeten. French Vanilla och deras proteinbarer One Whey Chocolate Crisp