Paleo recept

294 Spara
Det oumbärliga nötbrödet (Paleo/LCHF)

Det oumbärliga nötbrödet (Paleo/LCHF)

För ett litet tag sedan hittade jag ett spännande recept när jag kikade in på paleobloggen Under vårt tak
257 Spara
Paleo Brownie - Glutenfri och utan tillsatt socker

Paleo Brownie - Glutenfri och utan tillsatt socker

Blanda därefter när ägg och rör noga till en slät smet. Här har jag skapat något jag kallar Paleo Brownie
98 Spara
Chokladmousse Paleo

Chokladmousse Paleo

 Den är både liberal Paleo och dito LCHF. smaka av med valfri sötning (för Paleo tar man flytande honung/agavesirap och för LCHF stevia/sukrin)
86 Spara
Lördagsgodis med Choklad och Kokos à la Paleo och LCHF

Lördagsgodis med Choklad och Kokos à la Paleo och LCHF

Jag hittade på ett nytt godis på Paleo-vis i mitt arbete med recept till Restaurang PriMaten. Några bitar mörk choklad äter många LCHF-are med glädje, så varför inte testa ett nytt lördagsgodis att njuta av
88 Spara
Rotfruktsgratäng (paleo)

Rotfruktsgratäng (paleo)

Är säkert gott att även tillsätta ev kyckling, köttfärs till en gratäng.  .  .  . Detta blev verkligen ett gott tillbehör helt utan mejeriprodukter
85 Spara
Paleo smoothie

Paleo smoothie

Så fick bli en smoothie. Idag hade jag skola på morgonen så behövde fixa något litet att ha med som fastabryt
45 Spara
Jättegott paleo rostbröd med morötter

Jättegott paleo rostbröd med morötter

Ingredienser. 12 ägg. 50 g kokosolja. 1,5 kokosmjöl. 2 msk fiberhusk. 1-2 tsk bakpulver. 1 dl solrosfrön. 1 tsk salt
45 Spara
Tomatsoppa med köttfärsbiffar paleo

Tomatsoppa med köttfärsbiffar paleo

Paleo – Naturlig mat & livsstil”. Så smaklig paleospis till er som inte provat denna ännu. 600 g nötfärs/älgfärs eller annan färs. 600 g nötfärs/älgfärs eller annan färs
46 Spara
Paleo Energibar

Paleo Energibar

Mixa mandeln i en mixer, tillsätt cashewnötter, dadlar, kakao, kokosolja, vatten och vaniljpulver. 2,5 msk Kakaopulver. 2,5 msk Kakao
46 Spara
Pannkakor paleo

Pannkakor paleo

Vi har provat massor av olika mjöl- och mjölkfria pannkaksrecept, och många blir väldigt goda - men de liknar ju inte pannkakor alls egentligen
43 Spara
Perfekt paleo pizzabotten

Perfekt paleo pizzabotten

3 dl mandelmjöl. 3 dl mandelmjöl. Grunden till pizzabotten är "korvbrödet" från Under vårt tak, men vi har modifierat det lite för att få det bra som pizzabotten
26 Spara
Grötpinnar paleo

Grötpinnar paleo

Hon älskar min leverpastej, och hon äter gärna kött. Här är mitt recept på järnrika, paleovänliga grötpinnar
25 Spara
Grillad lax med grön aioli LCHF/Paleo/Keto, kokbokstips och nytt jobb

Grillad lax med grön aioli LCHF/Paleo/Keto, kokbokstips och nytt jobb

Paleorecept à la LCHF/Keto. Lägg laxbitarna i en plastpåse och häll över marinaden. Jag ville när jag skrev min andra kokbok Grillmat LCHF att den skulle ha med även Paleo i titeln eftersom den innehåller många mjölkfria recept
26 Spara
Paleo Våfflor till frukost

Paleo Våfflor till frukost

PALEO VÅFFLOR. Paleo Våfflor. Paleo Waffles. PALEO VÅFFLOR. Bara 3 ingredienser. Recipe in english. scroll down. Paleo Våfflor
27 Spara
Paleo - hemmagjord glass utan socker och mejerier.

Paleo - hemmagjord glass utan socker och mejerier.

Att äta "vanlig" glass ingår ju inte i paleokosten då det innehåller socker och mjölk (oftast) och en massa annat
21 Spara
Paleo/mandelgröt

Paleo/mandelgröt

Paleo/mandelgröt med några blåbär och hallon. Här har jag haft hallon och blåbär. Vilken god och mättande frukost
20 Spara
Semlor Paleo à la PriMaten och olika glutenfria semlor LCHF

Semlor Paleo à la PriMaten och olika glutenfria semlor LCHF

Fick be Lars att ta bilder av deras populära Paleo-semlor och skicka, så idag är det PriMaten som står för både recept och bild
19 Spara
Paleo fiskgratäng

Paleo fiskgratäng

Här kommer ett recept på en krämig och god fiskgratäng med kokosgrädde som bas. Häll såsen över fisken
16 Spara
Paleo Tortilla Wraps

Paleo Tortilla Wraps

Jag hittade recept på dessa wraps hos Cecilia. Mycket goda och är du intresserad av lchf-kost hittar du många goda recept hos henne
17 Spara
Paleo pesto

Paleo pesto

Detta blev en simpel variant utan ost (paleo vänligt) och utan vitlök (arbetskollegor vänligt). Finns inga begränsningar på varianter av pesto
13 Spara
Renskavsgryta Paleo

Renskavsgryta Paleo

Till serverades blomkålsstomp och lingonsylt. Jätte god renskavsgryta gjord på kokosmjölk. Till serverades blomkålsstomp och lingonsylt
12 Spara
Paleo Pasta

Paleo Pasta

Skär sedan din pastaplattan så som du vi ha din pasta. Ingredienser. 4 ägg. 1 dl vatten. 2 msk kokosmjöl. 1/2 dl fiberhusk
14 Spara
Mandelbiskvier (paleo, glutenfria, utan vitt socker)

Mandelbiskvier (paleo, glutenfria, utan vitt socker)

De är naturligt glutenfria, mjölkfria och kan göras paleo-vänliga beroende på hur du sötar dem. Mandelbiskvierna är enkla att göra och håller sig länge
14 Spara
Baguette Paleo

Baguette Paleo

Igår åt vi aioli med färska räkor och baguette. Fukta händerna med vatten och lägg över degen i en baguetteform med bakplåtspapper och forma brödet
12 Spara
Paleo pytt i panna

Paleo pytt i panna

Servera till exempel med stekt ägg och sallad, och kanske lingon. Ingredienser, 2-3 port. ca 25 g ghee, smör eller kokosolja att steka i
10 Spara
Paleo Müsli

Paleo Müsli

Gör så här. Sätt ugnen på 175 grader. Blanda solrosfrön, pumpakärnor, mandel, paranötter, hasselnötter, kokos och linfrön i en stor bunke
11 Spara
Middagstips: 3 x Paleo

Middagstips: 3 x Paleo

Kycklingfilé. Paleo wraps. Lax i ugn. 1 bit färsk laxsida. Salt. Pappar. Limesaft. Gör så här. 180 grader tills laxen når en innertemperatur av 55 grader
9 Spara
Paleo isglass

Paleo isglass

Valfri frukt (banan, ananas, melon mm. Skala frukten/skär bort det som inte är ätbart. Väldigt gott en sån här varm sommardag - och väldigt enkelt
8 Spara
LCHF/paleo blomkålsröra med bacon och gräslök

LCHF/paleo blomkålsröra med bacon och gräslök

Hur fel kan det bli när bacon är inblandat. Ta sedan järnet från värmen och tillsättt finhackat bacon och gräslök
8 Spara
Emma Paleo Choklad Crunch Bollar!

Emma Paleo Choklad Crunch Bollar!

Emmas Paleo Choklad Crunch Bollar. Mixa allting i en matberedare tills du har en sönderdelad deg som går att forma till bollar, men som ändå har små crunchy bitar kvar
8 Spara
Sockerfri paleo granola

Sockerfri paleo granola

Granola är en av mina tio-i-topp maträtter. Ibland finns det inget bättre än en krispig god granola tillsammans med yoghurt eller med lite mjölk
8 Spara
Kyckling satay med cashew Paleo

Kyckling satay med cashew Paleo

Kycklingmarinad. I samma panna steker du sen skivad vitkål i olja och kycklingspadet. Mixa såsen ganska slät och severa med kycklingspetten och den stekta vitkålen
6 Spara
Paleo kladdkaka

Paleo kladdkaka

Då gubben min fyller år slängde jag ihop en kladdkaka. Då gubben min fyller år slängde jag ihop en kladdkaka
5 Spara
Paleo chokladkaka

Paleo chokladkaka

Igår bakade jag en riktigt god paleo chokladkaka. Igår bakade jag en riktigt god paleo chokladkaka. Smakade som kladdkaka
5 Spara
Chokladbollar Paleo med nötsmör

Chokladbollar Paleo med nötsmör

Picknick Paleo vid Storsjön Nötchokladbollar 8 st. Nötchokladbollar 8 st. 2 msk cashewnötssmör. 1 msk brunt mandelsmör
5 Spara
Glutenfritt paleo nötbröd

Glutenfritt paleo nötbröd

Fröknäcket och tog alla med storm, lovar att paleo nötbrödet kommer göra det samma. Recept på glutenritt paleo nötbröd – du behöver
4 Spara
Lussekatter, paleo/lchf

Lussekatter, paleo/lchf

Lussekatter till jul är ett måste och detta LCHF-recept är helt mejerifritt med så det passar både LCHF och Paleo
3 Spara
Paleo~Lussekatter

Paleo~Lussekatter

Pensla med ett ägg och lägg på russin om du vill det, jag kör utan. Hur som, har läst på flera bloggar gällande Paleo~lussekatter
3 Spara
Vanilj Paleo Crêpe med banan, bär och nötter!

Vanilj Paleo Crêpe med banan, bär och nötter!

Gjorde mig en Paleo Crêpe till frukost imorse vid sju tiden, som var mega god. Lägg upp crêpen på en tallrik och lägg över hackad banan, frysta bär (eller färska), hasselnötter, beepollen och honung
3 Spara
Emmas Paleo Kladdkaka

Emmas Paleo Kladdkaka

Häv ner dadlar och riven kokos - kör igen. Postade receptet i September förra året, men nu kör jag enbart på bikarbonat eftersom jag tycker det blir bättre och det är mer Paleo
2 Spara
Paleo chocolate cake / Chokladkaka

Paleo chocolate cake / Chokladkaka

Melt together the chocolate and butter in low heat. This cake is so amazingly tasty and full of flavor
2 Spara
Emma's Paleo Crepes med räkor

Emma's Paleo Crepes med räkor

Emma's Paleo Crepes med räkor . Fyll med räkor, paprika, ruccola och cashewnötter. 300 g skalade räkor (med skal på som man skalar hemma) . 300 g skalade räkor (med skal på som man skalar hemma)
1 Spara
Paleo Kokos Kakor

Paleo Kokos Kakor

Här kommer ett recept på Paleo kakor som har en god smak av kokos och vanilj och som samtidigt går snabbt att baka
1 Spara
PALEO TACO PIZZABULLAR

PALEO TACO PIZZABULLAR

Och självklart så är dessa efter Paleo. Tacofärs (jag hade stekt igår). Medan mina pizzabullar gräddas i ugnen och blir alldeles smarriga så tänkte jag att jag skulle dela med mig av receptet
1 Spara
PALEO SALSA

PALEO SALSA

Hemmagjord Paleo salsa som passar faktiskt till vilken rätt som helst om man vill ha lite fart på maten då den är lite spicy
46 Spara
Fröknäcke / LCHF Knäckebröd / Paleo Kex

Fröknäcke / LCHF Knäckebröd / Paleo Kex

Jag gjorde denna gången runda knäckebröd och då räcker denna sats till ca 30 st. Det går lika bra att platta ut all smet på en plåt och bryta knäcket i bitar när det är färdigt
13 Spara
Banankaka – glutenfri, mjölkfri, utan vitt socker (paleo)

Banankaka – glutenfri, mjölkfri, utan vitt socker (paleo)

Banankaka eller “banana bread” som det amerikanska bakverket heter är ett superbra sätt att använda sig av övermogna bananer
7 Spara
Tonfiskröra i pitabröd (paleo)

Tonfiskröra i pitabröd (paleo)

Ingredienser, tonfiskröra. Häll av vattnet från tonfisken, lägg i en skål och dela den i mindre bitar med en gaffel
7 Spara
Pulled chicken Paleo

Pulled chicken Paleo

Idag gjorde jag pulled chicken med nybakat kokosbröd, jätte gott. Långkok på söndagar är grymt. Tiden finns och det blir mycket mat inför veckan som kommer
6 Spara
Banan och chokladmoussetårta (mjölkfri, glutenfri, paleo,)

Banan och chokladmoussetårta (mjölkfri, glutenfri, paleo,)

Saftig och god med smak av banan och choklad. Börja med bananbottnen och gör sedan chokladmoussen när kakbottnen har börjat svalna
6 Spara
Almond Cookies från 'Gather' Paleo kokboken.

Almond Cookies från 'Gather' Paleo kokboken.

Så vad passar bättre än att baka mandelkakor som kommer från den nya Paleo kokboken 'Gather - The Art of Paleo Entertaining' som Hayley Mason och Bill Staley skrivit
5 Spara
Kryddiga chicken nuggets (paleo/lchf)

Kryddiga chicken nuggets (paleo/lchf)

Jag har sett recept på kyckling nuggets lite var stans runt i bloggsfären (bland annat hos Katarina), men inte kommit mig för att testa det förrän nu i helgen
3 Spara
Cheesecake i två varianter (raw, paleo)

Cheesecake i två varianter (raw, paleo)

Orginalinlägget Cheesecake i två varianter (raw, paleo) hittar du på Hälsa som livsstil. De är paleovänliga och raw om man använder raw kakao, raw honung osv
3 Spara
Kaffe latte (paleo)

Kaffe latte (paleo)

Och till alla er skeptiker som inte tror att man kan ha ägg i kaffe. hade du blivit serverad detta utan att veta vad det var - så hade du trott att det var en riktig kaffe latte
2 Spara
Mandelparfait (mjölkfri, utan vitt socker, paleo)

Mandelparfait (mjölkfri, utan vitt socker, paleo)

Eftersom att parfaiten är gjord på mandelsmör och kokosmjölk som bas så blir den paleo-anpassad. 2 msk kakaonibs (kan uteslutas, jag tillsatte dem för extra crunch (textur) och en liten brytning av kakaosmak). 2 msk kakaonibs (kan uteslutas, jag tillsatte dem för extra crunch (textur) och en liten brytning av kakaosmak)
2 Spara
Glassig chokladtårta (nästan Paleo)

Glassig chokladtårta (nästan Paleo)

Varvar du rent slentrianmässigt tonfisksallad med falukorv, makaroner och färdiga köttbullar då fantasin tryter
2 Spara
Recept: Kokosyoghurt med bär (Paleo och LCHF)

Recept: Kokosyoghurt med bär (Paleo och LCHF)

Bär. Mixa avokadon med kokosmjölk, äggula och bär. 1/2 dl hallon och blåbär. 1/2 dl hallon och blåbär. Idag har jag gjort en kokosyoghurt till frukost
2 Spara
En Råvaruguide för Paleo kost

En Råvaruguide för Paleo kost

Frukt räknas inom Paleo som ett tillbehör till kosten och skall. ingår i Paleo eller inte, det är oundvikligt för alla och speciellt i början så kan det
1 Spara
Tacos med paleo tortillachips

Tacos med paleo tortillachips

Det blir inte tacos ikväll för min del men imorgon tänkte jag slå till och gör tacos med paleo tortillachips
1 Spara
Lasagne från Långkok för LCHF och Paleo

Lasagne från Långkok för LCHF och Paleo

Köttfärssås från Långkok för LCHF och Paleo. Grönkålslasagne från min senaste kokbok. Idag bjuder jag på två recept från boken, en långkokt köttfärssås och min godaste lasagne med nyttig grönkål istället för pastaplattor
1 Spara
Bullängd med äpple & kanel Paleo

Bullängd med äpple & kanel Paleo

Lägg över äpple, massa kanel, hackade valnötter och kokossocker efter önskad sötma på den utkavlade degen
91 Spara
Paleo-inspirerat lunch/middagstips: Mini kyckling "sliders"

Paleo-inspirerat lunch/middagstips: Mini kyckling "sliders"

Paleokosten är så kallad stenålderskost och är baserad på den slags kost som våra förfäder åt under den Paleolitiska perioden (eller Stenåldern)
33 Spara
Paleoskafferiets Pizzabullar!

Paleoskafferiets Pizzabullar!

)Paleoskafferiets Pizzabullar  detta behöver du till 12-15 bullar Deg 3 dl mandelmjöl5 msk psyllium pulver2 tsk bakpulver1 tsk havssalt3 äggvitor2½ dl kokande vattenFyllningca 3 dl finkrossade tomater125 g baconEn kruka färsk basilikaOregano eller pizzakrydda1 ägg Så här gör du Sätt ugnen på 175 grader Blanda alla de torra ingredienserna väl i en bunke Separera tre ägg och häll vitorna i bunken Vispa ihop med hjälp av elvispen Häll på det kokande vattnet och vispa ihop till en deg Knåda ihop degen till en klump och lägg på ett bakplåtspapperLägg ytterligare ett bakpåtspapper på degen och kavla ut till en rektangel Dra bort de övre bakplåtspappret Bred på de finkrossade tomaterna Strö över lite oregano eller pizzakryddaDela baconen i mindre bitar och fördela över deg, tomat och kryddorBryt av bladen från den färska basilikan och fördela även dessaRulla ihop till en rulleSkär rullen i ca 2 cm breda bitarSmörj en muffinspåt med lite kokosolja (jag använde mig av bullformar på bilden men pizzabullarna fastnade något så att bara olja in muffinsplåten är ett alternativ)Lägg bullarna i formarnaVispa upp ägget och pensla bullarnaGrädda bullarna i ugnen i ca 45 minuterNu kan du njuta av härliga Pizzabullar på dina utflykter i vår och sommar
29 Spara
Indiskt långkok i lergryta

Indiskt långkok i lergryta

Ta då en titt här på min senaste kokbok Långkok för LCHF och Paleo. Crock Pot och Nordic Cooker är båda märken jag kan rekommendera
5 Spara
Paleoskafferiets Fiskgratäng

Paleoskafferiets Fiskgratäng

Paleo så gott och så enkelt. )Ett enkelt, snabbt och smidigt sätt att tillaga fisk på är att göra en härlig fiskgratäng som sköter sig själv i ugnen och räcker till många
2 Spara
Frittata med nässlor, morötter och rökt renhjärta

Frittata med nässlor, morötter och rökt renhjärta

Frittatan är även god kall, då kan den skäras i tårtbitar och serveras som tapas. Morotsfrittata 1 port. Morotsfrittata 1 port
1 Spara
Chicken nuggets med currymajonäs

Chicken nuggets med currymajonäs

Äter du som jag LCHF, Paleo eller lågkolhydratkost eller vill du bara få lite tips på god mat så tycker jag du ska kolla in tidningen Matkärlek
18 Spara
Paleo tårtbotten på kokosmjöl!

Paleo tårtbotten på kokosmjöl!

Paleo så gott och så enkelt. Till tårtan bakade jag en enkel tårtbotten på kokosmjöl.  Jag valde att inte dela tårtbotten men i efterhand så skulle ett lager med lite extra lemon curd, vispad kokosmjölk och jordgubbar inte varit helt fel
0 Spara
Äppelmos på Paleovis

Äppelmos på Paleovis

Älskar mitt egna hemgjorda äppelmos. Bara rena produkter, inga tillsatser, inga E-ämnen, inget socker. Jag tycker det är skönt att veta vad som finns i min mat jag äter och jag vet att diverse sylter och mos är det extremt mycket skit som vi inte behöver
3 Spara
Plankstek paleostyle

Plankstek paleostyle

Första dagen på paleo-challenge och jag är verkligen så pepp. Idag när vi handlade på maxi kändes det så konstigt att gå förbi ost och mejerihyllorna
4 Spara
Fläderblomscheesecake, paleovänlig kladdkaka med pekannötter, carobbollar och rödbetskaka

Fläderblomscheesecake, paleovänlig kladdkaka med pekannötter, carobbollar och rödbetskaka

Recept på den paleovänliga kladdkakan med pekannötter – som är galet god hittar du här hos fina Cilla
89 Spara
Kokosgröt (LCHF/paleo)

Kokosgröt (LCHF/paleo)

Paleokosten har gått helt ok på senaste tiden. Idag är förhoppningsvis sista dagen med plugg. Jag håller på att skriva på en restuppgift till skolan