Blanda paprika, ost, kvarg, salt och peppar. Servera ostkrämen på våfflorna tillsammans med skinkan. 1 liten röd paprika2 dl finriven Kvibille Svecia1 dl Arla Köket Kesella kvarg1 krm salt 1 krm grovmalen svartpeppar8 skivor rökt skinkaGör så här
 Till det blev det en kiwi, en skiva Hällakulla med isbergssallad, rökt skinka, tomat och gurka samt en skiva Crisp'n Light med skivat, kokt ägg och kaviar och en kopp grönt te
Lägg upp på tallrik och addera frukt, keso, kvarg, nötter, bär eller vad du nu vill ha till. steka dem i förväg och sedan ha ost och skinka mellan och värma i mikron
Vitt, grövre mjöl eller quinoa, med mindre mängd fett eller inget fett alls, med kvarg eller keso. Fyllningen kan bestå av allt från skinka, fisk och kyckling till vegetariska alternativ som broccoli, tomater, lök eller andra grönsaker
Pajdegen i den här ost- och skinkpajen gjorde jag med kvarg och olja istället för smör. Paj med ost och skinka är en klassiker som jag gillar väldigt mycket
Oftast mixar jag jordgubbar, blåbär, kvarg, mjölk och banan. skinka och tomater. ♥ Kvarg. Kanel är också gott med naturellkvarg, är faktiskt godare än det låter
