Kikärtor rödlök recept

Kikärtor med citron, rödlök, persilja & spiskummin

Kikärtor med citron, rödlök, persilja & spiskummin

2 brk kokta kikärtor, avhällda. 2 st rödlökar, skivad. Värm oljan i en stekpanna och svetta vitlöken tillsammans med rödlöken några minuter, tillsätt ärtorna och kryddorna och höj värmen, stek under omrörning ca 5 minuter. 2 brk kokta kikärtor
Bakad sötpotatis med fetaoströra och frästa kikärtor

Bakad sötpotatis med fetaoströra och frästa kikärtor

Skala och finhacka rödlök. Kikärtor. Sila av kikärtorna och spola dem i kallt vatten. Hetta upp olja i en stekpanna och fräs lök och kikärtor på medelvärme och krydda med paprikapulver, cayennepeppar och en nypa salt
Pajdeg på kikärtor

Pajdeg på kikärtor

Skala av rödlöken och hacka till små bitar i en matberedare. Skölj av kikärtorna en stund. (använd knivblad)Tillsätt kikärtor
Pastasallad med kikärtor och sweet chili

Pastasallad med kikärtor och sweet chili

Skala rödlöken och skär den i tunna strimlor. Idén till denna smarriga pastasallad, med bland annat kikärtor och sweet chilisås, fick jag när jag läste ett recept på en pastasallad med kyckling, på den mycket trevliga bloggen 'Kryddburken' (se här)
Falafel med hummus, yoghurtdressing och picklad rödlök

Falafel med hummus, yoghurtdressing och picklad rödlök

5 Picklad rödlök 2 rödlökar (strimlade på längden) saften av 1 citron zest av 1/2 citron salt efter smak Falafel 3 dl blötlagda kikärter (gärna Go Green ready in 5) 1 liten gul lök 1 dl bladpersilja 4 vitlöksklyftor 1 msk vetemjöl 1 tsk salt 1 tsk spiskummin 1/2 tsk malen koriander 2 krm svartpeppar 1 krm kardemumma (kan uteslutas) neutral matolja till fritering Hummus 1 paket ekologiska kikärter (à 285 g) färdiga att använda, avrunna men inte sköljda 2 vitlöksklyftor 1 pressad citron 3 msk olivolja 1/2 dl tahini (sesampasta) 1 tsk spiskummin 1/2 tsk salt Yoghurtdressing 1 dl naturell lätt yoghurt 1/2 dl sweet chilisås 1 tsk riven ingefära 1 msk hackad mynta eller koriander salt efter smak Till servering pitabröd sallad, tomatskivor Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad 2 valfria frukostprodukter 10
Vårsallad med kikärtor och feta

Vårsallad med kikärtor och feta

Dela rödlöken i två och skär i tunna månhalvor, placera över kikärtorna. Skölj kikärtorna genom durkslag och häll jämnt över båda tallrikarna
Blinier med löjrom och rödlök

Blinier med löjrom och rödlök

Ha ner ägg, avrunna kikärtor, mjölk samt majsstärkelse och kryddor i en mixer. Strössla finhackad rödlök över och dekorera med en dillkvist
Wrap med tonfisk och kikärtor

Wrap med tonfisk och kikärtor

ringar av rödlök. Låt tonfisk och kikärtor rinna av. Grovmosa kikärtorna med en gaffel och blanda med tonfisk och crème fraiche

Varm pumpasallad med kikärtor & tahinidressing

½ rödlök, skivad. Kikärtorna "köttar" till det, och det är en sån där vegetariskt rätt jag snackat om tidigare, en sån som inte får en att längta efter kött
Tonfisksallad med kikärter

Tonfisksallad med kikärter

1 st rödlök. Skölj av kikärterna väl. Låt tonfisken rinna av. Dela tomater och paprika i bitar. Skala och skiva löken tunt
Chili con carne med kikärtor

Chili con carne med kikärtor

1 st rödlök. 1400 g kikärtor. 11 st rödlök 2 st stora vitlöksklyftor 3 msk olivolja 1 tsk kajennpeppar 1 msk chiliflakes 1 tsk spiskummin 1 st hel kanelstång 500 g nötfärs 300 g rotselleri 6 st morötter 400 g hela skalade tomater 250 g körsbärstomater 400 g kikärtor 400 g röda kidneybönor salt och peppar Servera med tunnbrödSkala lök och vitlök, hacka dem fint. 1Skölj kikärtor och bönor och tillsätt dem