Blåbär och hallonsmoothie. Själv har jag blivit helt insnöad på smoothies i alla sorter. Självklart skall de vara så nyttiga som möjligt så här kommer ett till exempel på em frukost/mellanmålssmoothie
Tillsätt kvarg och mjölk. Hallonsmoothie med havregryn. En av de godaste jag har gjort blev en blandning av hallon, keso och mjölk med lite havregryn för ökad mättnad
smoothie,. Till frukost gjorde jag en smoothie. 2 glas hallonsmoothie1 dl frysta hallon1 tsk honung2 dl lättkvarg2 dl mellanmjölkTina hallonen. 2 glas hallon. 1 dl frysta hallon. 2 dl lättkvarg
Mixade ihop hallon, banan, vanilj kvarg och vatten till en riktigt god smoothie. Kokoschips och smoothie är verkligen så gott tillsammans, toppar nästan alltid mina smoothies med det
Har du hört talas om smoothie bowl. Det senaste sättet att inta sig smoothie är i skål med sked. Oftast är dessa smoothies extra tjocka i konsistensen men precis lika smarriga
Till frukost gjorde jag smoothiebowl med bär och frukt, själva smoothien är mixad mango med banan, mjölk och kvarg, toppade med kiwi, banan, hallon, blåbär och musli
Så härligt på morgonen att kunna plocka färska hallon från buskarna och höra fåglarna. Främst reagerar min mage så magrare mjölkprodukter som kvarg och klarar naturligt feta produkter bättre