Blanda solrosfrön, pumpafrön, linfrön, chiafrön, canihuafrön och malda psylliumfröskal i en rymlig bunke, slå över det kokande vattnet och rör om ordentligt
Detta fröknäcke var mycket smidigare att baka än det andra. Idag provade jag ett för mig nytt recept på fröknäcke från Åse Falkman Fredrikssons bok Viktminskning med LCHF (56kilo. 1 dl pumpafrön (hade inga hemma, så idag blev det ytterligare 1 dl solroskärnor). 1 dl pumpafrön (hade inga hemma, så idag blev det ytterligare 1 dl solroskärnor)
Fröknäcke. Fröknäcke. 1 dl pumpafrön. 1 dl pumpafrön. Jag vet att jag har lagt ut något liknande recept förut men detta är det receptet jag gillar bäst
Fröknäckebrödet innehåller. hårt fröknäcke. 2 plåtar hårt fröknäcke. 2 dl pumpafrön. 2 dl pumpafrön. Ett riktigt hälso-knäckebröd som innehåller mycket vitaminer, mineraler och andra nyttigheter, till exempel omega 3 och snälla vattenlösliga fibrer
Jag gillar fröknäcke, jag gillar pistaschnötter, jag gillar bovete och jag gillar sesamfrön. 1 dl pumpafrön - ca 50 g. 2 dl ljust bovetemjöl - ca 115 g 1 dl bovetegryn/flingor - ca 47 g 1 dl pistaschnötter - ca 50 g 1 dl oskalade sesamfrön - ca 50 g 1 dl skalade sesamfrön - ca 50 g 1 dl pumpafrön - ca 50 g 2 msk linfrökross -
Fröknäcke och fröbröd finns det en uppsjö recept på, säkert finns det minst en gilljon olika, och idag ska vi lägga till ytterliggare ett recept på vår fröbröd/frökex/knäcke-repertoar
