Broccoli grönkål recept

Vitaminspäckad dundersoppa med grönkål, broccoli och nässlor - för Hulkar och alla andra

250 g färsk broccoli150 g färsk grönkål3 stora vitlöksklyftor1 liter vatten3 "tärningar" grönsaksbuljong, Fond du Chef1 tsk Dijonsenap - ska bara anas, men kan också uteslutas helt1 msk nässelpulver3 dl valfri grädde, vanlig eller någon alternativ sort - jag tog laktosfri vispgrädde och matgrädde 50/50ev redningDela broccolin i mindre bitar och grovstrimla grönkålen. 250 g färsk broccoli. 150 g färsk grönkål

Kjerstis mat och prat

0

70

Inför måndagen - överraskande läcker soppa på broccoli och grönkål

Enda kruxet är nog att du måste gilla broccoli och grönkål - men, vem gör inte det. Stöt i kastrullen med en potatisstöd, så att broccolibuketterna mosas en smula, och blir mer finfördelade

SMASKENS.NU

0

60

Siri Barjes pasta med broccoli, grönkål och pumpakärnor

Mixa broccoli, grönkål, olivolja, vitlök, basilika och hälften av pumpakärnorna till en grov röra. Hacka broccoli grovt

gogreen.se

0

50

Kikärtspaj med broccoli, grönkål, soltorkade tomater och kalamata oliver 

elkotts

0

40

Grönkål och broccolisoppa

Grönkål och broccolipesto. Blanda gärna andra nyttiga grönsaker i soppa som broccoli. Grönkålssoppa är billig och nyttig mat

dinvikt

0

70

Vegetarisk lasagne med grönkål och majrova

Servera lasagnen med ostcrème och broccoli och en god grönsallad. Skala och hacka löken, strimla grönkål och riv majrova och rör ner i såsen

www.koket.se

1

270

Gryta med grönkål och fläskytterfilé (mjölkfri)

Jag älskar kål i alla dess former och de kålsorter som jag använder allra mest i min matlagning är vitkål, blomkål, broccoli och pak choi

Nicklas Kokbok

1

70

Gräddig grönkålssoppa med blomkål, broccoli och smakrik korv

Sedan blev det tillägg av blomkåls- och broccolibuketter samt en riktigt god och smakrik spansk korv med hög kötthalt som är både gluten- och laktosfri

Kjerstis mat och prat

0

65

Portabello stroganoff med ris och grönkål

Grönt ris2 dl ris 1 broccoli 100 g grönkål, strimlad. Portabello stroganoff300 g portabellosvamp olja, till stekning 1 gul lök 100 g körsbärstomater 0,5 dl tomatpuré 2 dl Planti Cooking Fraiche Natural 1 msk japansk soja 1 grönsaksbuljongtärning (vegansk) salt peppar

www.koket.se

0

40

Jordgubbssorbé med grönkål

Linn använder sig av broccoli, jordgubbar, funlight strawberry och mandelmjölk i sitt recept, men jag gjorde en egen variant där jag bland annat bytte ut funlighten och broccolin mot andra ingredienser

100 KITCHEN STORIES

0

30

Risnudelsallad med kål, vårlök och broccoli

Dela broccolin i mindre buketter och koka den mjuk. Blanda nudlarna med broccoli, kål, vårlök och tofu

Citroncest -

0

30

Vegansk och Glutenfri Paj

Kikärtspaj med broccoli, grönkål, soltorkade tomater och kalamata oliver. broccolipaj,. en näve grönkålsblad

elkotts

2

1795

Paleo-recept: Torsk i saffranssås

Ät med blomkålsmos, broccoli eller vanlig potatis (om du inte äter strikt paleo/LCHF). Skölj och riv grönkålen i mindre bitar

catbje.se

1

850

Vegansk broccolipaj

Nästa paj blir nog en ost- och skinkvariant, eller kanske skagenvariant, eller kanske ädelost och grönkål, eller kanske…

Vegankockens blogg

0

690

Orange Detox Juice

broccoli. grönkål. Apelsin & Morots Juice. (1 stort glas). 2 apesliner. 1 morot (riven). 1/2 citron. en bit färska ingefära

Sweetest Raw

0

640

Detox-dax

• Sulforafaner (broccoli, brysselkål, grönkål). Kolla kurskalendern. Ni vet den där känslan av att man ätit för mycket sött och inte vill ha mera

morotsliv

0

280

Nyttig blomkålspizza

Samtidigt man kan välja grönsaker som innehåller väldigt få kolhydrater som blomkål, broccoli, grönkål eller spenat och göra mycket mer spännande och kolhydratfattiga maträtter

dinvikt

0

270