Bryn auberginen i smöret tills det fått färg, krydda med salt och peppar. Avocado är den frukt som passar bäst in i LCHF-kosten, tack vare dess höga halt av mättat fett
För ett laktosfritt recept ta bort fetaostenLammkött (jag använde resterna från (lammframdelen)en avocado per personfetaost efter smaken vitlöksklyfta,pressadsalt,pepparstekfettLinserna
Stek i smör, en skvätt balsamvinäger på och lite socker. På med avocado och citronsaft. blandsalladrödlöksockercocktailtomaterolivoljatimjanvitlökbalsamvinägeravocadocitronsalt och pepparSätt ugnen på 225 grader och dela tomaterna
Pensla med smör och rosta dem i ugnen vid 125°C i 20 min. 25 g smör. Skär brödet i tunna skivor. Skär avokadon i tunna skivor och täck bottnen på tallriken
Gröt som fått stå sig i kylen över natten med avocado, rå kakao, torkad frukt. Stek ananasen i smör, vaniljextrakt och lite honung tills den fått en fin färg