Mitt post-workout meal (bortsett från en proteinshake) blev 250 g kvarg blandat med 2 msk proteinpulver (strawberry white chocolate 250 g kvarg blandat med
Raw cacao + Maca = A perfect match. This chocolate protein smoothie is my favourite at the moment. There’s no secret that I’m a huge fan of chocolate and this beauty satisfies my sweet tooth
Pane carasau eller Pane da musica är ännu ett lätt tilltugg du kan göra av pizzadeg. Bjud den till en välkomstdrink eller som tillbehör på ett buffébord
Vegan kolasås. Dadlar, vaniljpulver och mandelmjölk. Allt du behöver. tre ingredienser och två minuter. Gott till glass, på gröten, till frukt, ja, allting egentligen
Om grytan är comfort food, så är detta comfort music. Snart kommer hösten på riktigt. Du vet den där tiden när det är läge att krypa in i värmen, laga en gryta och äta tillsammans med vänner
High protein muffins which can be eaten for breakfast after a workout or as a snack. Proteinrika muffins som kan ätas till frukost efter ett träningspass eller som mellanmål
After I had a glass of red wine, this friday I felt unusually creative and artistic, and decided that it was time to challenge myself which resulted in some kind of video recording (yes this, nothing else) on Saturday and outdoor workout today
I like to cook a three course dinner, preferably with a nice jazz music in the background. Det är något speciellt med helg och det känner man redan på fredagsmorgon när man vaknar
//Sometimes when I cook, I want to try to disconnect from everything else and just go in for the food, so I put on soft music, light some candles that you can actually do now because it’s getting darker in the evenings and it’s one of the things I like most of the fall, yes…and of course my birthday to who is in the fall ^^
You can also eat this before a workout session to get som extra energy, I did that before. God morgon. Här kommer recept på min gröt, tyvärr fick jag inte i mig hela för jag är som sagt inte lika aktiv som jag brukar och då vräker jag vanligtvis i mig denna skål
Perfect for breakfast, snack or after a workout. You can serve the pudding either in a bowl, in little jars or in a bigger bottle and bring it to the gym to have handy after your workout
Good to eat before or after a workout or even just as a good snack with your afternoon coffee. Vill du ha ett proteinrikt och uppiggande snack har jag det för dig
Today I sat in front of the computer and worked all day except for a 45 minute lunch workout. Protein Overnight Oats Smoothie med smak av äpple och kola
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.