10 år
senare. I genomsnitt har kvinnor ökat mellan 0,5-4,0 kg ett år efter graviditeten. Har man en gång behållit en viss övervikt efter en förlossning är man i riskzonen för att göra samma sak även efter efterkommande graviditeter. Kvinnor som går upp extremt mycket under graviditeten är också de som har störst risk för att behålla sin viktuppgång.
Tänkte berätta och skriva lite om hur jag äter nu för att fortsätta gå ner i vikt. och det sedan i kombination med med motion gav mig ett fantastiskt resultat
Det går neråt, och det är bättre för kroppen med en lite långsammare viktnedgång så den hinner anpassa sig istället för att rasa en massa kg på några veckor
Mitt craving efter rödbetor kan bero på att den innehåller en hel rad bra ämnen för kroppen. För något år sedan frossade jag en tid i tomater och nu är jag tokgalen i rödbetor
Mättande morgonsmoothie och en fin viktnedgång. Detta för att "fira" min fina viktnedgång denna vecka. Nu har vi en utekatt som går själv in och ut genom kattluckan så vi behöver inte tänka på att släppa in och ut, tack och lov
Den här kallmarinerade fläskfilén är bra för man kan förbereda den dagen före, det tar inte mycket tid och har man tur så kan man spara den till dagen efter, för den är minst lika god när man kommit hem efter allt midsommarfirande
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.