Ät & lev paleo av Jonas Bergqvist. Om man misstänker att ens sköldkörtel inte riktgt gör det den ska, som att äta ”perfekt”, röra på sig men vikten rubbas inte, ja då är det positivt att det finns en hel del man kangöra själv utan medicinering för att stärka och läka sin sköldkörteln
När du villgöra bruschetta grillar du och stryker också på det goda vitlökssmöret men då lägger du även på hackad tomat blandad med finhackad rödlök, med en vinägrett av olivolja, vinäger och salt och peppar
Vi hade ju besök av vänner, som ska öppna äppelmusteri, för några veckor sen. äppelmos, serverat med musli & yogurt på morgonen och klyftat för att sen frysa in för senare tillfälle
Stek löken tills den mjuknar och tillsätt då vitlöken, låt steka tills även. Precis som med en paj passar det bättre att servera din ratatouille ljummen än rykande het
Stek löken tills den mjuknar och tillsätt då vitlöken, låt steka tills även. Precis som med en paj passar det bättre att servera din ratatouille ljummen än rykande het
Nu tänkte jag dela med mig av några tips på vad man kangöra med äggvitor som blir över. Först bakar du alltså en botten som kan vara antingen brownie-aktig eller sockerkakeaktig
Det finns såklart ett utbud av ”finare” köpe-köttbullar som man kan välja exempelvis Stensåkra som säljs i mindre förpackning och är himla goda att skiva till smörgåstårtor eller ha kalla som fyllning i baguetter
Samtidigt som det kan vara bra att äta/dricka snabba kolhydrater efter träningen (så att dina muskler får snabb energi och återhämtning), är det inte bra att äta snabba kolhydrater någon annan tid på dagen om du har viktminskning som mål
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.