1 dl
färdig såsblandning kan innehålla upp till 3 sockerbitar per dl
juice
1 glas
apelsinjuice kan innehålla upp till 6 sockerbitar, nästan lika mycket som läsk.
8 sockerbitar,
lägger du dessutom till lite müsli kan frukosten snabbt överstiga 11 sockerbitar – värre än en ordentlig fikastund med kaffe och bulle! Den här typen av frukost ger ger blodsockret en ohälsosam skjuts efter nattens fasta och ökar risken för småätande och humörsvängningar under dagen.
Vegebiffar, vitlöksfrästchili, Amandine och Cherie potatis och örtsaltpudrad zucchini stekt i olja. Det behöver inte vara så tidsödande eller krångligt att laga god, ren och enkel vegetarisk/ vegansk mat en helt vanlig vardag
Ja, då var "vardagen" igång igen. Isabella är tillbaka på förskolan, så hon har längtat. -) Eftersom jag är hemma med Rasmus så får hon inte gå på fritids som dom andra får så hon har haft ett låååångt jullov, vilket vi ju givetvis tycker är mysigt men hon saknar allt sina kompisar ändå
Blanda mjöl och salt med mjölken vispa i äggen ett i taget. Medan röran sväller, skär du fläsket i tärningar och steker det i ugnen 225 grader i ca10-12 min i en långpanna med höga kanter
Så, då verkar det som att de allra flesta i ledighetskommittén har återvänt till sina jobb och skolbänkar igen, precis som en halvan av Mårtenssons har gjort
Har man bara ägg hemma kan man altid få till en snabb och nyttig middag/lunch/mellamål/frukost. Här toppade jag med en näve frysta räkor, torkad chili och färsk timjan
Sådär, då var vi tillbaka till vardag och rutiner igen. Jag och Signe är vakna och tittar på nyhetsmorgon tillsammans (Signe berättar allt spännande hon drömt inatt
Den här veckan kör vardagen igång på riktigt igen med skolstart och andra aktiviteter. Nu gäller det att ta tag i veckoplaneringen igen och hitta ny inspiration till enkla, snabba och goda vardagsrätter
Falukorv. Det ni. ). Ok, det var extrapris på det och jag kunde inte hjälpa att köpa hem det. Måste erkänna att det slinker ner falukorv med makaroner och ketchup i magen lite då och då
Då var det dags att återvända till verkligheten. Nu håller det inte med långkok under veckorna. Tillbaka i sadeln efter semester och nöjestur är det dags att börja planera sina dagar igen
Ojoj, man kan ju tro att jag tagit ledig. Men det är tvärtom, dels jobbade jag klämdagen och sedan hade vi gäster på Valborgskvällen och igår på första maj så klev jag in i syrummet
Vi har kommit till den andra kategorin av de fem största här på bloggen, vardag. Om baka inte är något jag "brinner" för så känner jag lite mer engagemang för min vardag
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.