Förlåtmina kära kollegor (som jag vet kikar in här), men det har varit ett finfint jullov. För erkänn, hur många av er har inte stått och kikat på jordärtskockorna i affären och funderat vad ni mer kan laga på dem än soppa
Samtidigt som det kan vara bra att äta/dricka snabba kolhydrater efter träningen (så att dina muskler får snabb energi och återhämtning), är det inte bra att äta snabba kolhydrater någon annan tid på dagen om du harviktminskning som mål
För det kommer nämligen dagar man inte har den blekaste aning om vad man vill äta till lunch. Någon form av bindemedel behövs såklart också, jag brukar variera mig mellan ägg, NoEgg, maizena eller kokt potatis beroende på vad jag har hemma
Tillskott av de mineralerna behöver i princip alla som har en låg ämnesomsättning. Idag tänkte jag berätta mer om vad du som har, eller misstänker att du har, problem med sköldkörteln kan göra för att må bättre och förebygga sjukdom
Bättre att du får recepten nu så hinner du shoppa vad som behövs. Förrätthar jag inte planerat än, men kan återanvända någon idé, ex den HÄR med brie och lingonpulver
Jag har läst olika teorier om detta sätt att äta, där en sida säger att kroppen får vila och rena sig med juicer, smoothies och enkla soppor som är lätt för kroppen att bryta ner med mycket näring
Är ni sugna på receptet till någon av rätterna så får ni det här på bloggen. Jooooooo, Tacorullar med guacamole, Kärleksfrikadeller i tomatsås, Lustig lax med grönprickig sås och Söt kyckling med glada grönsaker
Dock harkurkumin ytterliggare egenskaper som motverkar cancer som är oberoende av de anti-inflammatoriska egenskaperna och är därför ett ämne som det forskas mycket på för att förebygga och behandla olika typer cancer
Vad jag åt. Visst kan man köra bara på ostgratinerat, men vem har sagt att man ska snåla. Något så enkel och gott som Ostgratinerad stuvad blomkål och prinskorv
jag har beräknat och jämfört innehåll av fiber, järn och kalorier med och utan berikning. Jag skriver i bloggenför att det ger energi, jag får uppdatera mig inom mitt jobb och intresse och bli bättre på det jag gör
Det har frågats och det har undrats och ibland har det till och med bönats - om att jag ska sammanställa mina recept och inte bara ha dem här på bloggen
Vad är riktig mat. Här är några av mina bästa tips förfettminskning och bättre hälsa. För att bli av med fett och hålla det borta krävs det att du blir hälsosam och börjar lyssna på din kropp och de signaler den ger
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.