Vet att klippta korn är toppen så det är jag extra nöjd med att detta bröd har. Man ska ju inte äta mackor då men jag är mackoman så jag blir glad när det finns bröd som ärbra
Till kvällsmat blev det ett storkok. I onsdags när jag var ledig var jag verkligen produktiv i köket. Min mamma har noterat att det inte äts så mycket kött i detta hemmet
Tillsätt frön och mjöl och arbeta degen tills den är smidig. Låt spenaten tina i ett durkslag. Lämna en orörd degkant överst där degen ska fästa så att rullen håller ihop
Ettbra bröd enligt mig är bakat på surdeg med enbart äkta råvaror och en gnutta hantverkskärlek. Bra bröd är A och O på frukostbordet och surdegsbröd är både enklare än vad du tror och nyttigt eftersom det jäser över en längre tid
Ett glutenfritt fröknäcke som är helt fantastiskt. Ta ut plåten och skär rutor i önskad storlek. Ett helt fantastiskt gott och knaprigt bröd med det rätta "knäcket"
Att äta (rätt) fettärbra för oss. Det är sällan fettet som är bov till övervikten utan snarare ett stort intag av kolhydrater vilket ökar hunger och sötsug
Vikt (både övervikt och undervikt) balanseras över tid när kroppens funktioner fungerar som de ska, till exempel när ämnesomsättningen är stabil, när vi har hormonbalans, när blodet syresätts, närnäringsupptaget fungerar, när vi sover bra och vårt belöningssystem (bl
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.