Lägg torskeni såsen och låt koka några minuter på vardera sidatills genomkokt. Koka upp kokosgrädde i en kastrull på medelhög värme tillsammansmed alla kryddor
Dra av kastrullenfrån plattan ochtillsätt kokosoljan. Han tog sigbokstavligentillbaka upp ur sjuksängen och skapade sig ett riktigtfrisktoch starkt liv, genom att förändra sitt sätt att äta och efterhand även medtillägg av en hel del naturligoch lekfull träning
Dagens riktigt goda fiskrätt blev den här nyttigaoch superenkla fiskrätten där viistället för vatten använde kokosmjölk till att sjuda/pochera den färska torskeni
Torski kokosgrädde medchiliochvitlök tycker jag låter supergott, blirmiddagidag. Lägg torskeni såsen och låt koka några minuter på vardera sidatills genomkokt
Tillsätt olja, skal och saft från. Hacka chilinoch örterna, blanda medkycklingen. Grillakycklingenoch servera med vårlök, grilladlimeoch en Tomat och melonsallad
Ta fram två kastruller, koka rödbetorna i den ena ochsötpotatiseni den andra. Börja med att skala och skära upp både rödbetorna ochsötpotatisenimindrebitar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.