Chaifrön, acaibär, baobabfrukten, gojibär, incabär etc är oerhört hett och inne just nu. Dessa är riktigt nyttiga och fullspäckade med hälsofrämjande egenskaper
Det är gott med något sött efter maten men det behöver inte innebära massa socker och kalorier. Det går att få till goda och nyttiga efterrätter utan att behöva oroa sig för vikten
Bovetegröt är ett utmärkt glutenfritt alternativ till frukost. Här får den en mild och honungsliknande sötma från mullbären samtidigt som granatäppelkärnorna ger gröten ett syrligt sting
Jag älskar pannacotta. Det är en lättlagad dessert som går att variera i oändlighet och som går att förbereda, men mest älskar jag pannacotta för att det är så vansinnigt gott
Hej på er. Har du varit ute och plockat några blåbär iår. När jag var liten plockade vi massvis men nu har jag inte tillgång till lika bra skog så jag får lägga pengar på bär istället för plocktid
Visste du att fläder är ett riktigt superbär. Den har använts sedan antiken som naturmedicin och fungerar immunförsvarsstärkande, är svettdrivande, botar förkylning, hosta och infektioner i övre luftvägarna
Häromdagen gjorde jag något som jag aldrig gjort tidigare. Jag plockade havtorn. Bara någon kilometer från där jag bor ligger nämligen Karbyträdgård, som både erbjuder självplock och saluför en del havtornsprodukter
18SHARESDela på facebookDela på Twitter. Energybar med Blåbär och Goji. Värsta bästa superenergin. Energybar som funkar för alla tillfällen då du behöver energi
Svartvinbär är ett av våra svenska superbär med många bra hälsoeffekter, bland annat sägs svartvinbär vara mycket bra för synen, musklernas funktion och även hjärt- och kärlsjukdomar
Foto. Bianca Brandon-Cox. Lingon är en riktigt svensk superfood som finns lättillgänglig i frysdisken året runt och innehåller mycket av de ämnen som bekämpar tumörceller i kroppen
Laddad med en sån här energikick har du alla förutsättningar att göra bra ifrån dig på gymmet. Energibollarna är lätta att göra, blir billigare än färdigköpta, och dessutom vet du precis vad de innehåller
När vi var nere i Båstad hade björnbären mognat och fanns i massor. Plockar människor inte bär längre. Dessa växte när bostadsområden med massa folk i rörelse
Açai bowl verkar vara väldigt poppis så jag kände att även jag ville prova vad detta var. Jag har köpt açaipulver från Renée Voltaire (fanns på Ica kvantum) och provade göra ungefär enligt detta recept
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.