Sunday back session
Healthy is the new sexy
Healthy is the new sexy
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Latsdrag
  • 12-15 reps x 4 set
  • Pullovers
  • 15-20 reps x 4 set
  • ”Rodd uppifrån” i maskin
  • 12-15 reps x 4 set
  • Sittande rodd
  • 12 reps x 4 set
  • Pulldowns
  • 12-15 reps x 4 sets
  • Pullovers
  • 15-20 reps x 4 sets
  • ”Rowing from above” machine
  • 12-15 reps x 4 sets
  • Seated rowing
  • 12 reps x 4 sets

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.