Att göra själv sina proteinbollar eller -bars är roligt och billigare än att köpa från affären. In these I have protein powder with a taste of strawberry and freeze-dried strawberries
Energy bars är smidiga och goda mellanmål som ger extra och nyttig energi snabbt, speciellt om man är i farten och inte hinner sätta sig ner och äta, är de mycket bra att ha några stycken i väskan
Bakade en Crumb cake idag till fikat. Vanilla crumb cake Du behöver. Vanilla crumb cake. Hej. Hoppas allt är bra med er oavsett om ni har semester elller börjat jobba igen
Sätt ugnen på 125°C. Grovhacka cashewnötterna och rosta dom sedan tillsammans med pumpakärnorna i en torr och het stekpanna ett par minuter tills de får lite färg
Det syns på de kvällsmurriga bilderna att det börjar bli vinter. Och - vet ni. Jag har, efter mycket frustration, kommit fram till att det är helt i sin ordning
Forma smeten med hjälp av någon form eller för hand till lagom stora bars och grädda dem i mitten av ugnen i ca 20 min. Just våra bars är ca 1 cm tjocka 5 cm långa och 4 cm breda
Raw bars. Här är ett recept på bars som jag och Ebbot gjorde medan Fred sov middag. Gör fyra högar, knåda ihop smeten lite med händerna och forma till fyra bars
En god frozen strawberry daiquiri är en perfekt drink att slänga ihop varma sommardagar. Tydligen är det Jordgubbens dag idag och detta är ett riktigt gott sätt att fira om du frågar mig
Smält mörk choklad och fördela över barsen. Steg. 1. Klart. Mixa banan och russin. 2. Tillsätt övriga ingredienser förutom chokladen och mixa samman, det behöver inte bli helt slätt utan är bara gott om det är lite bitar kvar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.