BANAN & JORDNÖTSGRÖT 2 dl mandelmjölk (vanlig går jättebra)1,5 dl havregryn1 skivad banan2 msk fröer (solros och pumpa för mig idag)2 msk jordnötssmör1 msk kokosflingorSaltKoka ihop allt som en vanlig havregrynsgröt
Utförs och om H&M bruden som hade sprungit om mig, och den där tjejen i grön tröja och till sist spurtade jag om ännu en tjej i spräckliga tights och påhejad av mina tre grabbar kom jag i mååål
Gned på Linnex liniment lite överallt. Så kom den där septemberhelgen som innebär Lidingölopp. 6 veckor tidigare tänkte jag ge upp min sista del i klassikern
och på besök hos min gamla löpgrupp Runacademy. Jag behövde inte tänka jättelänge när jag fick frågan av platschef Pernille om jag kunde hänga med som ledare till extrapasset i Torup/Bokskogen, då ledarstyrkan hade förhinder på många håll
Fredag - veckans bästa eftermiddag & kväll. Idag snabbade sig mannen hem efter sitt jobb & vi gav oss gemensamt ut på en långtur till Ågelsjön, innan det var dax för skjuts till träning & middagsfix
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.