De flesta skulle må bättre av att äta en kost med större andel färska grönsaker. Oavsett om man äter LCHF, Paleo-diet, vegetariskt, veganskt eller vanlig husmanskost så kan de flesta tjäna på att dra upp mängden grönt
Det är utan tvekan mycket populärt att kalljäsa bröd just nu. Min tio i topplista över populära inlägg har allt som oftast mins fem recept där man kalljäser degen
Jag kan ärligt säga att jag ställer jättehöga krav på hur ett bröd skall vara. Och med tanke på att jag de senaste 7 åren endast ätit glutenfritt bröd så är det otaliga sorter jag har bedömt bort
Passar på att reposta ett härligt recept från Karolina som tidigare gästbloggat här på mat. såklart. En vegetarisk pastasås som inte kostar många kronor/portion
Inlägget 5 saker att ha koll på kring GI dök först upp på Clean Eating by Annika. Glykemiskt index (GI) är ett sätt att mäta och jämföra hur olika livsmedel påverkar vårt blodsocker
Här kommer några fler snabba enkla lunchtips. För exakt kaloriinnehåll se Livsmedelsdatabasen. Jag räknar inte så petnoga längre, vet ungefär hur mycket jag får i mig ändå
Lyxgratinerad kyckling. 26 februari, 2017 at 7. 40 e m. Add a comment. 4 kycklingfiléer1 krm svartpeppar150 g rökt skinka3 dl creme fraiche2 tsk fransk senap2 dl riven lagrad ost½ dl finhackat kryddgrönt t ex Persilj Timjan, Basilika eller Oregano
De har ofta många bra och användbara recept och dessutom vettiga tankar kring kost och hälsa. För ett litet tag sedan hittade jag ett spännande recept när jag kikade in på paleobloggen Under vårt tak
Riktigt inspirerande föreläsare och jag kom därifrån med inte bara nya tankebanor kring beteendeförändringar, hur man föreläser och hur vi ser på mat, utan även nya kontakter och eventuellt lite nya spännande projekt i framtiden
Idag var vi på en mycket intressant och rolig föreläsning tillsammans med alla lärare i kommunen, och sedan ägnade vi eftermiddagen åt diskussioner kring föreläsningen
Många i dagens samhälle lever i förnekelse kring sin hälsa och bara för att kroppen klarar av att hantera ganska mycket skit, betyder inte det att den kommer göra det för alltid
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.